因为|找到天然“褪黄剂”，聪明女性都吃它，皮肤白一个度，细嫩紧致
找到天然“褪黄剂” ， 聪明女性都吃它 ， 皮肤白一个度 ， 细嫩紧致
【因为|找到天然“褪黄剂”，聪明女性都吃它，皮肤白一个度，细嫩紧致】都说“一白遮百丑” ， 皮肤白皙会让你好在人群中脱颖而出 。 而我们作为黄种人 ， 天生就是黄皮肤 ， 再加上现在天气越来越热 ， 我们穿的衣服也是越来越少 ， 所以一到夏天就会黑上几个度 。 而情况好的 ， 能一个冬天就白回来 ， 不好的2个冬天都白不回来了 。 而聪明 ， 想要皮肤更白的女性 ， 一般都会在晒黑之后敷面膜修复以及吃上一些具有美白功效的食物 ， 比如【西红柿炒鸡蛋】这个最家常的菜 。
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西红柿炒鸡蛋是一个家常菜 ， 也是一个美容菜和天然“褪黄剂” ， 因为其中的西红柿是一个具备美白效果的蔬菜 ， 它体内有着丰富的维C ， 能助于皮肤白一个度 ， 并且更细嫩紧致 ， 所以可以常吃西红柿 。 我们平常就可以将西红柿做成最简单实惠的西红柿炒鸡蛋 ， 一来口感酸酸甜甜的 ， 大家都会爱吃 ， 而且也十分下饭；二来鸡蛋体内也有着高蛋白 ， 所以多吃是有益的；三也是照顾不会厨艺的人 ， 因为西红柿炒鸡蛋是最入门级的菜谱了 ， 所以大家可以多做着吃 。
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【西红柿炒鸡蛋】
我们只需要准备西红柿、鸡蛋、葱、盐、糖 。 买西红柿的时候要拿在手上看 ， 先看有没有明显凹陷处的 ， 如果看不出可以用手摸 ， 有就会很明显；并且摸的时候要感受西红柿的软硬程度 ， 要软硬适中 ， 太硬会过酸；最后皮要紧实不能皱巴巴 。 按要求买好西红柿之后就可以回家做菜了 。
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【详细过程】
步骤1：拿出几个熟透的西红柿 ， 接着西红柿分别用水冲一下 ， 并且在西红柿上划上十字放在开水中烫 ， 烫软之后就将皮撕掉（大约1分钟） 。 接着将西红柿分成两份 ， 一部分切成块 ， 一部分切成丁 ， 丁的部分只有占1/4就成 ， 这样能照顾到大家的口味 。
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步骤2：然后准备小碗和鸡蛋 ， 在干净无水无油的碗中打入全蛋 ， 将鸡蛋沿着碗沿磕破 ， 然后打入碗中 ， 接着撒入一点盐 ， 并且用筷子搅打鸡蛋 ， 直到蛋液已经完全被打散就停手（可以多搅打几下 ， 会更蓬松） 。 然后拿出葱 ， 切掉根 ， 并且清洗干净后切成段 。
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步骤3：炒锅先预热 ， 接着倒入油 ， 然后倒入蛋液 ， 在蛋液快凝固的时候就快速的搅散成块 ， 并且将鸡蛋捞出 。 接着利用刚才的油炒西红柿 ， 油加热之后下西红柿丁炒 ， 炒的时候要用刀背按压 ， 直到西红柿出蓉就倒入西红柿块炒 ， 快速的拌匀后就加上一点点水 ， 煮了一小会后就倒入盐和糖 ， 快速的拌匀后就加上鸡蛋 ， 最后小煮下撒上葱花就出锅吃 。
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一份酸酸甜甜 ， 汤汁浓郁好下饭的西红柿炒鸡蛋就做好了 。 炒鸡蛋最好用小火 ， 尤其是在没有不粘锅的情况下；其次先炒丁是为了出沙 ， 然后下块是为了满足能吃到完整的西红柿 ， 如果不事先炒沙 ， 则可以加上一点番茄酱 。 总之这份西红柿炒鸡蛋大家可以多吃 ， 很多聪明女人都吃它 ， 好吃 ， 皮肤还能白一个度 。
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