长痘痘|聂亮亮-控油你确定你是认真的嘛？这份攻略你值得收藏
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皮肤为什么会出油?
影响皮脂腺分泌油脂的几个主要因素
1.雄激素：目前认为毛囊皮脂腺主要受雄激素影响 。 雄激素分泌旺盛时 ， 皮脂腺分泌活跃
2.温度：可显著影响皮脂分泌 。 温度越高 ， 皮脂腺分泌越活跃 ， 比如夏天油性皮肤 ， 冬天干性皮肤
3.反射性油脂分泌：“反射性油脂分泌”发生在皮肤缺水的时候 。 根据这个推测 ， 良好的水合作用和保湿作用可以减少油脂分泌
4.角质层太薄 。 角质层具有吸收的功能 。 当角质层过薄 ， 油脂无法被吸附时 ， 就会浮在表层 ， 造成明显的油光
5.年龄：会直接影响皮脂分泌水平 ， 皮脂腺的皮脂分泌会随着年龄的增长而减少
6.内分泌失调：巨大的压力和不规律的饮食睡眠习惯会导致内分泌失调和身体机能紊乱 ， 从而刺激雄性激素的产生 。
7.饮食习惯：油性食物和辛辣刺激性物质可以增加皮脂分泌 。 因此 ， 油性皮肤 ， 尤其是长痘痘的人不宜食用 。
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如何做到有效控油
1.做好清洁工作
需要适当清理皮肤上堆积的油脂 ， 避免油脂堆积过多造成毛孔堵塞 。 早晚可以在：用温和的酸碱洗面奶洗脸 。 晚上可以用皂基氨基酸二合一洗面奶产品(既干净又温和) 。
2.简化皮肤护理
一般只要做好保湿防晒 ， 可以选择控油效果的爽肤水和质地轻薄的乳液 。 粘性精华和西方面霜要酌情使用 ， 避免皮肤厚 ， 容易长痘痘 。 尽量不要使用酒精 。 产品会刺痛和干燥
3.必须防晒
无论杨洋的日子如何 ， 你都必须保护自己免受阳光的伤害 。 无论杨洋的日子如何 ， 你都必须保护自己免受阳光的伤害 。 无论杨洋的日子如何 ， 你都必须保护自己免受阳光的伤害 。
4.用吸油纸除油
出门的时候带上吸油纸 ， 轻轻按压吸收液体油脂 ， 否则很容易变成固体黑头 ， 非常容易闷出痘痘；吸油纸会吸收一些防晒和化妆的材料 ， 吸完就需要化妆了~
【长痘痘|聂亮亮-控油你确定你是认真的嘛？这份攻略你值得收藏】(PS:这种方法主要针对油性皮肤 ， 其他皮肤类型要谨慎控制 ， 避免控油过度带来的各种皮肤问题)
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