抽脂|瘦身利器：红豆薏仁汤喝起来~做个小“腰”精
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很多人 ， 尤其是女性 ， 体内很容易堆积大量湿气和寒气 ， 特别是夏天来了 ， 天天待在空调房 ， 没有排湿气的途径 ， 懒人就更别说了 ， 夏天一滴汗都不想流 。 长期这样你的身体就成了一个湿气桶 。 这也就是为啥你喝水都会胖 ， 减肥迟迟不见瘦 ， 月经量少且不规律的重大原因之一 。
最经济实惠和有效的排湿气方法就是坚持喝红豆薏仁汤 。 做法很简单：将红豆和薏仁洗干净 ， 用温水至少泡两个小时 ， 将水倒入锅中烧至沸腾后加入红豆和薏仁煮至少三分钟 ， 接着关火焖半小时左右 ， 再次开火烧至沸腾后煮三分钟左右 ， 最后关门再焖半小时左右 。 口感软软糯糯的 ， 可以当糖水喝 。
【抽脂|瘦身利器：红豆薏仁汤喝起来~做个小“腰”精】做法是不是超级简单？养生大法搞起来 。
红豆薏仁汤利尿消肿、美容养颜、清热解毒 ， 尤其是要减肥的小伙伴可以坚持喝一段时间 。 月经期间建议停喝 ， 给身体一个缓冲期 。
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