人体|喝一口相当吃1斤猪蹄，皮肤科大夫：女人美容养颜要多喝，可延缓衰老
爱美之心人人都有 ， 尤其是女性朋友更为强烈 ， 尤其当年纪到达30岁以后 ， 倘若不开始保养 ， 那么时间越久 ， 整个人的精气神也会慢慢的消失殆尽 ， 皮肤是女性的命 ， 皮肤好的人 ， 连化妆品都不需要 。
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随着年龄的增长 ， 对自己的要求也是越来越苛刻 ， 各种保养肌肤的方法也脱颖而出 ， 先了解皮肤变差的几个原因：
1、皮肤抗氧化能力差；
2、血管垃圾、毒素过多；
3、新陈代谢缓慢 ， 内分泌紊乱；
4、细胞再生能力差 ， 易产生色素转移
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【人体|喝一口相当吃1斤猪蹄，皮肤科大夫：女人美容养颜要多喝，可延缓衰老】延缓衰老 ， 不做快女人 ， 养成洁白的皮肤
多吃猪蹄来改善
猪蹄中富含丰富的胶原蛋白物质 ， 经常吃对于皮肤的呵护是有一定的作用的 ， 只是常吃的话 ， 有的女性朋友就发愁了 ， 因为会长胖 ， 爱美的你又开始了漫长的减肥生涯 。
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女性专用美容养颜酒
有些则是通过自己的洗好 ， 爱喝养颜酒来呵护、保养自己的皮肤 ， 下面说几款可以美容养颜的系列酒 ， 亲测有用 。
1、红酒
红酒是很多女性朋友钟爱的一种酒 ， 可以很好的消化吸收碳水化合物和维他命机器营养元素的酒 ， 能活血管美容 ， 一直以来都喜欢这个 ， 尤其是红提的清甜味轻度红酒 。
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2、紫颐桑果酒
桑葚果酒是女性养颜护肤的不二首选 ， 这是因为科学研究觉得桑葚酒的营养成分很好 ， 远远超出了红酒的范畴 ， 而且桑葚自带的微量元素和碳水化合物也要比红提高得很多 。
桑葚当中含有丰富的花青素以及维生素C等具有抗氧化性的成分 ， 进入人体后可以帮助清除体内的自由基 ， 同时能淡化和抑制体内黑色素 ， 能延缓皮肤衰老起到美容养颜的作用 ， 很适合爱美女性 。
这是一款具备养颜美容又可用养生食用的低度数的甜型桑果酒 ， 低度半发酵甜型桑果酒 ， 发酵酒与新鲜果汁结合统一 。 酒度低 ， 酒体亮红通透 ， 口感酸甜可口 ， 果香芬芳浓郁 ， 是女士的最爱 ， 适合喜欢喝酒又不太能喝的朋友 。
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分享女性美容养颜小妙招
1、每天喝8备水 ， 保持皮肤细胞水分的补充 ， 每间隔1-2小时喝236毫升的水；
2、养成休息好习惯 ， 这要比咖啡更显著 ， 且安全无刺激；
3、对卵巢的保养 ， 卵巢是女性分泌磁性激素的唯一器官 ， 也是决定女性衰老程度的重要关键 ， 可喝点大豆制品 ， 调节激素水平；
4、洗脸排毒 ， 养成用温水洗脸 ， 再用冷水冲30秒 ， 这样可以促进血液循环 ， 排除面部肌肤毒素；
5、多吃维生素蔬果 ， 维生素ABCD是抗衰老的物质；
6、坚持锻炼也是预防衰老的好方式 ， 运动能有效增加人体的活力 ， 放置慢性疾病的发生 。
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