医说健康|医生忠告：45岁过后，运动注意4个细节，健康不请自来！( 二 )
当然 ， 良好的生活、饮食习惯也有助于身体健康 ， 大家应该多加重视 ， 只要长期坚持这些好习惯 ， 长寿自然就可以不请自来 。
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