小小故事馆|吃一次相当于4根电灯丝！儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手
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海海是隔壁邻居王大爷的孙子 ， 今年已经九岁了 ， 孩子性格非常的活泼 ， 在生活当中也非常的有礼貌 ， 家中的长辈们也都非常的喜爱他 ， 在学校里孩子的学习成绩也比较不错 ， 还会经常帮助其他的孩子 ， 所以学校里的同学都非常喜欢和海海玩 。
昨天晚上在楼下散步的时候碰到了王大爷 ， 和他聊起了海海才知道最近孩子一直呆在医院里 ， 王大爷告诉我说孩子因为长期缺钙而导致了体质差 ， 前段时间突然发起了高烧 ， 而且还伴有上吐下泻 ， 所以王大爷就把孩子送到了医院 ， 一连输了好几天的水 。 我连忙问了问孩子缺钙的原因 ， 在听了王大爷的回答后 ， 我才恍然大悟原来在平时最常见的几种食物竟然并不适合孩子吃 。
吃一次相当于4个电灯泡！儿科医生：很多家长天天给娃吃 ， 快停手
1、方便面
现在很多年轻的家长都喜欢在家中准备好几箱方便面 ， 当没有时间做饭的时候方便面就是一种很好的食物 ， 而他们的孩子自然也会跟着吃 。 但是方便面含有多种添加剂 ， 孩子经常吃的话容易加重肠胃的负担 ， 不利于肠胃的消化 ， 这样就会使孩子体内难以吸收营养 ， 阻碍身体的发育 。
2、油炸食品
油炸类的食物很多孩子都爱吃 ， 经常会把它们当正餐 。 但是油炸食物在制作的过程当中 ， 卫生得不到保障 ， 所含的脂肪和热量还非常的高 ， 所以为了孩子肠胃的健康 ， 家长一定要禁止孩子吃油炸食物 。
3、辣条
【小小故事馆|吃一次相当于4根电灯丝！儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手】辣条这种零食辛辣刺激 ， 含有大量的色素和防腐剂 ， 孩子经常吃非但没有营养 ， 还会刺激孩子的肠胃 ， 影响孩子的肠胃健康 ， 容易让孩子腹泻 ， 造成体内营养流失严重 ， 不利于孩子的身体健康 。
孩子脾虚缺钙 ， 每天吃点它 ， 帮孩子补钙健脾 ， 促进发育
孩子要是消化不良、脾胃不好时 ， 一定不能掉以轻心 ， 家长应该早点带孩子检查一下 ， 及时助孩子调理身体 ， 这个时候也可以让孩子补充一些具有钙质的营养 。
其中的锌元素开胃益胃 ， 能让孩子在成长期内多吃饭 ， 有助于发育；能保护胃黏膜 ， 健脾养胃；可以理气健脾 ， 加快肠胃的蠕动 ， 让食物尽快被消化掉；能让孩子吸收更多的营养 ， 快快发育 。
而且 ， 其钙含量是鸡蛋的10倍之多 ， 能满足身体发育的营养需求 ， 有助力孩子骨骼发育 ， 能让孩子成长得更好 。
味道香香的 ， 孩子会很喜欢吃 ， 每天吃上2颗 ， 孩子脾胃会更好 ， 补钙促发育 。
此外 ， 平常坚持2点 ， 也能更好地保养脾胃
1、坚持锻炼
孩子在身体发育期间 ， 锻炼是必不可少的 。 如果能经常运动 ， 身体素质会更好 ， 胃口也能更好 ， 同时肠胃的蠕动也会加快 ， 所以家长没事就应该带着孩子转转 ， 不管是打球还是跑步 ， 都是很不错的选择 。
2、注意饮食结构
孩子肠胃娇嫩 ， 跟大人比不了 ， 因此在为孩子准备食物时 ， 一定要选择好消化的食物 ， 让孩子在饮食上一清淡为主 ， 少吃高油高脂的食物 ， 减少孩子脾胃受伤的可能性 。
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