青蓝中医健康|大暑时节，当心“阴暑”伤身！( 二 )

2021-07-24

喝热汤，汤里适当放点胡椒粉，可祛除脾胃寒湿，帮助发汗；煲汤时也可以放点儿怀山药，补脾益肺，通畅气血，祛除外寒，补脾祛寒双管齐下。

2 ，发现阴暑时，已经比较严重了：

喝香薷饮，它是为暑令乘凉饮冷，以致外感寒邪，内伤于湿而设的；
吃藿香正气丸，温热、散寒、祛湿，它在中医上就是治疗寒湿的；
艾灸，它的基本原理就是以阳克阴、以火治寒，尤其是阳虚之人，最容易寒湿入体，患上阴暑，青蓝建议艾灸的同时搭配参杜十宝茶调理，温补阳气更健康。

当然，若阴暑过于严重，青蓝建议大家还是要及时到医院去就诊吃药的！最后，青蓝祝愿大家都能远离阴暑，健康度过完这个盛夏！

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