胃是人体比较娇嫩的器官 ， 很多人都忽视了胃的重要性 ， 在饮食上特别不注意 ， 不规律的饮食容易引起胃病 。想要预防患上胃病 ， 平时就要注意养胃 。吃东西太快或者吃太饱 ， 都容易出现胃胀气的现象 ， 胀气后会特别难受 。那么如何快速排胃气？
导致胃胀气的原因和长期不良饮食有关系 ， 消化不良也会导致胃胀气、如果胃动力比较缓慢 ， 或者肠胃功能出现问题 ， 也很容易导致胃胀气 。胃胀气的意思是胃部气体过多 ， 无法排出体外 ， 就会引起胀气的现象 。胃胀气后会特别难受 ， 吃东西也会受到影响 ， 所以一定要想办法帮助胃排气 。
胃胀气的时候可以通过按摩来缓解 ， 将双手握拳后放在胃部轻轻的按摩 ， 千万不能用力 ， 避免弄伤胃部 。通过按摩后胃胀气还是比较严重 ， 建议到医院消化科检查一下 ， 让医生开一些健胃消食的药物帮助排气 。
【如何快速排胃气】容易胃胀气的人平时要少吃一些容易引起胀气的食物 ， 要吃一些容易消化吸收的粥汤类的食物 ， 这样能减少胃胀气 。平时吃东西的时候不要狼吞虎咽的 ， 一定要细嚼慢咽 。吃完东西后可以散散步 ， 有助于肠胃消化吸收 ， 减少胃胀气 。
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