黄脸婆|4种行为，会加速胶原蛋白流失，女性不想变成黄脸婆，趁早改掉( 二 )
阿胶
当女性朋友到了30岁之后 ， 可以适当的多吃点阿胶 ， 别不舍得吃 。 阿胶是一种性价比非常高的滋补功效 ， 它能够帮助补充气血 ， 而且还能够为身体提供足够的胶原蛋白 ， 让你的面色更加的红润有光泽 。
所以女性朋友在平时适当吃点阿胶 ， 安全的皮肤能够得到很好的改善 ， 会让你的皮肤更加的细腻光滑有弹性 ， 让你元气满满 ， 美容养颜 ， 延缓衰老 。
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爱美之心人皆有之 ， 希望女性朋友在平时要养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 守住胶原蛋白 ， 提升女性魅力 。
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