红茶有以下功效与作用：
1. 改善心情：红茶中的茶氨酸等物质可以帮助缓解压力和疲劳，增强人的心情 。
2. 消除口臭：红茶中的茶多酚等物质可以消除口臭，去除口腔异味 。
3. 防止龋齿：红茶中的氟化物能够增强牙齿的抗酸能力，有效防止龋齿的发生 。
4. 增强免疫力：红茶中的维生素C等物质能够帮助增强免疫系统，提高机体的抵抗力 。
【红茶的功效与作用减肥吗】但是红茶对于减肥的作用并不明显，过多的摄入红茶会增加摄入的热量和咖啡因等成分，可能会反而适得其反，影响减肥效果 。
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