养生茶的做法大全

1. 枸杞茶:将50克枸杞浸泡在300毫升开水中,待浸泡30分钟后即可饮用 。
2. 菊花茶:将30克菊花冲泡在500毫升开水中,待浸泡10分钟后即可饮用 。
3. 金银花茶:将20克金银花浸泡在500毫升开水中,待浸泡10分钟后即可饮用 。
4. 桑叶茶:将20克桑叶泡在500毫升开水中,待浸泡10分钟后即可饮用 。
5. 红枣茶:将20克红枣浸泡在500毫升开水中,待浸泡10分钟后即可饮用 。
6. 荷叶茶:将15克干荷叶泡在500毫升开水中,待浸泡15分钟后即可饮用 。
7. 薰衣草茶:将10克薰衣草花朵放入100毫升开水中浸泡5分钟,待冷却后加入200毫升冰水饮用 。
8. 花草茶:将适量的金银花、紫薇花、桑叶、菊花等混合在一起,用开水冲泡5分钟后即可饮用 。
9. 人参茶:将100克人参切成片状后放入锅中,加入适量的水煮沸,再用小火煮30分钟,加入适量的冰糖即可饮用 。
【养生茶的做法大全】10. 桂花茶:将适量的干桂花放入壶中,用开水冲泡后即可饮用 。如想加入其他材料,可以加少量蜂蜜、柠檬片等 。

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