【夏天喝菊花茶的好处和坏处】夏天喝菊花茶的好处包括：
1. 清热解暑：菊花有清热解毒、凉血止血、泻火提神的功效，可以帮助人体降温解暑 。
2. 降血压：菊花茶含有丰富的黄酮类物质，可以帮助降低血压，对于高血压患者有益 。
3. 改善皮肤：菊花茶具备抗氧化作用，可以减缓皮肤老化，改善皮肤质量 。
4. 缓解疲劳：菊花茶还富含挥发油等物质，可以调节神经系统，缓解疲劳、镇静安神 。
夏天喝菊花茶的坏处：
1. 有些人可能对菊花过敏，会出现鼻塞、头痛、皮疹等症状，不宜过量饮用 。
2. 菊花茶具有一定的利尿作用，如果过度喝菊花茶可能会加重肾脏负担，不建议孕妇和肾虚患者过量饮用 。
3. 菊花茶虽然有清热解暑的功效，但如果过度饮用，也会导致人体过于寒凉，容易引起腹泻、失眠等症状 。
因此，在夏季饮用菊花茶时，应适量饮用，不要过量，要注意个人体质和健康状况 。
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