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吃莲雾的注意事项莲雾的效果和作用

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莲雾是可治疗多种疾病的佳果 ， 中医药学认为莲雾的“性平味甜” ， 功能润肺、止咳、祛痰、凉血、收敛 。中医饮食疗法理论认为 ， 把莲雾煮成冰糖吃可以止咳祛痰 ， 把莲雾涂在微量食盐上吃可以治疗消化不良 。
吃莲雾的注意事项莲雾的效果和作用
莲雾的功效与作用：
莲雾的营养价值
莲雾中含有丰富的维生素c、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素 ， 莲雾的水分含量多对皮肤有好处 。莲雾是一种微碱性水果 ， 可以调节人胃肠的酸碱度 。莲雾有特殊的香味 ， 是天然的退烧药 。因为含有很多水分 ， 所以饮食疗法有解热、利尿、宁心安神的作用 。孩子消化不良时 ， 用莲雾伴食盐吃有助于消化的效果 ， 大人也能吃 ， 有生津止渴的作用 。莲雾根的主治医生小便不利 ， 皮肤又湿又痒 。
【吃莲雾的注意事项莲雾的效果和作用】莲雾的药用价值
莲雾是可治疗多种疾病的佳果 ， 中医药学认为莲雾的“性平味甜” ， 功能润肺、止咳、祛痰、凉血、收敛 。中医饮食疗法理论认为 ， 把莲雾煮成冰糖吃可以止咳祛痰 ， 把莲雾涂在微量食盐上吃可以治疗消化不良 。
1、解毒：
含有维生素c ， 有助于肝脏解毒去除体内有害物质和增进健康 。
2、利尿：
具有去除体内毒素和多余水分 ， 促进血液和水分新陈代谢 ， 去除利尿、水肿的作用 。
3、宁心安神：
镁和钙的共同作用可以用来放松肌肉和神经 ， 放松身心 ， 避免紧张不安和烦躁 。帮助睡眠的碳水化合物补充大脑消耗的葡萄糖 ， 起到缓和葡萄糖供给不足引起的大脑疲劳、愤怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力分散、健忘、极度渴等现象 ， 镇静安神的作用 。
莲雾的合适的人：
适合在太阳下作业的人和有水肿的人 ， 同时是风味独特的水果 ， 无论男女老少都适合 。
食用莲雾的注意事项
莲雾是能治疗多种疾病的佳果 ， 性味甘平 ， 功能润肺 ， 止咳 ， 祛痰 ， 凉血 ， 收敛 。主要治疗肺干燥咳嗽、呃逆、痔疮出血、胃腹胀、肠炎痢疾、糖尿病等症 。果核炭研末还可以治疗外伤出血下肢溃疡 。
另外 ， 台湾民间有“吃莲雾清肺火的说法” 。人们习惯把它看作是消暑的好水果 ， 用它煮冰糖干咳 ， 使痰和痰不容易出来 。
莲雾的果实是中空的(也有果实) ， 形状像蜡丸 ， 在宴会上人们喜欢把它做成冷盘 ， 是解酒的极好的果实 。淡淡的甜中有一点酸的东西 ， 有苹果的香味 ， 饭后在牙齿的脸颊上留下芳香 。
在莲雾中心开孔 ， 塞进肉茸 ， 大火蒸约10分钟 ， 是台湾有名的传统名产 ， 美之名曰“四海同心” 。
用莲雾片泡一会儿盐水 ， 然后和黄瓜和萝卜片一起炒 ， 不仅颜色、形状、味道好 ， 而且口感好 ， 是不太好的夏天饭菜 。
莲雾经不起储藏 ， 一般在室温下只能储藏一周 ， 最好收获包装后马上送到市场销售 。
莲雾以鲜果生食为主 ， 也可以腌制、蜜饯、制罐、脱水蜜饯、果汁等 。买来洗干净就能吃了 。
但是莲雾有利尿性 ， 所以频尿者不要吃得太多 。如果有尿失禁的症状 ， 就不能多吃 。胃肠虚寒者也不应该吃很多食物 。

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