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橄榄在吃橄榄中的注意事项橄榄的效果和作用

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【橄榄在吃橄榄中的注意事项橄榄的效果和作用】青橄榄药用檀香营养丰富 ， 果肉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等矿物质 。橄榄性味甘、酸、平 ， 进入脾、胃、肺经 ， 有清热解毒、冬春季节 ， 每天嚼2~3片新鲜橄榄吃 ， 被认为可以防止上呼吸道感染 。
在吃橄榄方面的注意事项-橄榄的效果和作用
橄榄的功效与作用
橄榄果实又名青果 ， 因果实还青的时候可以供生食而得名 。也叫抗议果 ， 因为最初吃的时候味道很涩 ， 嚼了很久后又甜又好吃 ， 余味无限 ， 比喻表达忠抗议的话 ， 逆耳 ， 但人最终是有益的 。
橄榄富含钙和维生素c 。我国是世界上种植橄榄最多的国家 。
青橄榄药用檀香营养丰富 ， 果肉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等矿物质 。橄榄性味甘、酸、平 ， 进入脾、胃、肺经 ， 有清热解毒、冬春季节 ， 每天嚼2~3片新鲜橄榄吃 ， 被认为可以防止上呼吸道感染 。孩子吃得很好 ， 大大有助于骨骼的发育 。
橄榄香味营养丰富 ， 含有17种人体必需的氨基酸 ， 果肉富含钙和维生素c ， 肉质细腻的口感主要是药用保健生食的品种 。普通橄榄果实比较粗制滥造 ， 经常加工成酷刑平栾、大福果、十香橄榄、去皮酥皮、咸橄榄、玫瑰橄榄等 。
橄榄的简介
橄榄因果实还青的时候可以供生食而得名 。橄榄果实富含钙和维生素c ， 对人有很大好处 。这是常绿乔木 ， 橄榄原产于东地中海盆地的沿海地区(相邻的东南欧、西亚、北非沿岸地区)和里海南岸的伊朗北部地区 。“桃三李四橄榄七” ， 橄榄果实需要7年 ， 成熟期是每年10月左右 。新橄榄树结果很少 ， 每棵只生产几公斤 ， 25年后明显增加 ， 多数可以达到500公斤以上 。橄榄树每次结果 ， 第二年一般减产 ， 休息时间为1年到2年 。所以橄榄产量有大小年份的区别 。
福建流域福州一带有橄榄生产 ， 福建省清、福建省侯、福州比较有名 ， 另外福建省东温暖湿润的地方有稀疏的橄榄树 。橄榄是福建珍果 。其中栾香药用檀香可用于生食、药用、保健 ， 对咽喉有良好的治疗作用 ， 对降低中老年人三高也特别有效 。
福建橄榄基地有福建省冰青橄榄农民专业合作 ， (发行机构——福建省县工商行政管理局)、新鲜橄榄种植、采购、储藏、销售、批发机构 ， 自古以来福建省清产檀香橄榄就具有质量药用效果卓越的优势 ，  史书上记载“余酒解酒毒 ， 抛茶助茶香”“虽有苦味 ， 但嚼的芳393郁优于含鸡骨” 。释名又称青果、谏果 。橄榄原产于中国南方的植物 ， 果实主要是水果 。然后翻译时用橄榄表示 ， 指中东产的榨油用的树 。有苦味 ， 回味很好 。树挺立着 。结子无棱瓣 ， 9—11月成熟 ， 11月为最佳疏果期 。
食用橄榄的注意事项
如何挑选橄榄
颜色变黄有黑点的橄榄说明已经不新鲜了 ， 所以吃之前请用水冲洗 。
市面上的颜色特别青的橄榄果实 ， 如果一点黄色都没有 ， 说明浸着矾 。因为很漂亮 ， 所以不要吃也不要吃 ， 需要洗干净 。
橄榄的制作技巧
橄榄和肉汤有舒肌活化效果 。

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