健康无价|月经要离开时，身体或有5个提示，若你也有，请准备迎接“更年期” 女性一般从13岁开始迎来月经

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女性一般从13岁开始迎来月经，然后它每一个月都会来报道，直到45岁左右，女性慢慢迎来更年期，这时候月经就不会再来找你了。很多人一听到更年期就非常害怕，因为她们认为女人到了更年期就代表自己变老了。
其实更年期是一个正常的生理现象，也是每个人都无法回避的一个过程，就算你会保养，平常注重身体健康，那也只能延缓它的到来，却不能阻止它。

正常情况下，女人更年期出现在45岁～55岁之间，如果你也在这个年龄段收到了更年期的信号，那不用慌张，应该以坦然的心态来迎接更年期。
那么当月经要离开，更年期要到来之时，会给身体发出怎样的提示呢？下面我们就一起来了解一下。

提示之一：月经出现异常
都说月经是女性身体健康的晴雨表，所以当女性快要进入更年期的时候，月经就会给出比较明显的提示。
如果你到45岁后，月经量明显减少或者突然增多，经期从原来的7天变到4天或者更短，而周期却延长了，从以前28天来一次，到现在2、3个月来一次，甚至更长的时间才来，这些都是月经准备离开的信号，如果经过检查身体没有其他疾病的话，请做好迎接更年期的准备。

提示之二：经常憋不住小便了
女性到了一定的年龄，卵巢会开始衰老，随之出现萎缩，这时候就容易使膀胱受到刺激，而随着年龄增大，膀胱也会有所松弛，就会出现憋不住小便的现象了，甚至在女性进入更年期后，经常有漏尿的尴尬情况出现。
提示之三：身体潮热出汗
当女性进入更年期，身体出现潮热出汗也是一个经典的症状，大多是从胸口涌出一股热流到脸部，会出现出汗、脸部发红，这个现象一般会维持几分钟然后消失，晚上出现的几率更多。

提示之四：情绪变得不稳定了
当女性开始进入更年期时，身体的内分泌会受到影响，雌激素会大量减少，甚至会出现内分泌失调的情况，所以这个时候，女人的情绪也会有比较大的波动。比如爱生气，一点不太顺心的事就能让她大发雷霆，其实她的理智告诉她，她不应该生气，但是自己控制不住。这种不稳定的情绪，也是月经要走的信号。
提示之五：经常失眠
女性如果有经常失眠的现象，这也与体内雌激素减少有关系，在这个阶段，女人体内的褪黑素会出现明显下降的情况，所以进入更年期的女性很容易出现失眠。就算一开始勉强睡着了，到了半夜也容易惊醒，然后睡意全无。这种情况也是月经要走，更年期要来的信号。