腐乳可以拌饭吃，也可以拌粥吃，还可以与其它食材做成一些特色菜肴食用，如腐乳烧肉、腐乳猪蹄、腐乳烧鸡、腐乳蒜泥空心菜等，不仅口感丰富，而且营养价值高 。
腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食 。
腐乳通常分为青方、红方、白方三大类 。
【腐乳怎么吃】腐乳在制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富 。
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