徐老谈养生|这些部位的青筋“凸起”，是身体在报警
青筋最常见的表现部位是在我们手部 ， 大家都以为青筋是筋 。 其实青筋是我们手上的静脉血管 ， 静脉血管呈暗红色 ， 而我们的皮肤是黄色的 ， 血液、血管、皮肤的颜色叠加起来 ， 就会变成我们看到的青色 。 虽然青筋存在是常见的现象 ， 但中医认为 ， 如果身体哪个部位的青筋出现了异常 ， 其实都是身体发出的警告 。 今天就带大家认识一下 ， 身上的“青筋”代表什么？
手掌青筋：积滞脾虚、多便秘
如果手掌多处地方都出现可见青紫色的“青筋” ， 这就说明肠胃积滞、淤血积聚 。 提示肠道因为消化不良导致便秘 ， 大多数人患有习惯性便秘、痔疮等 。 常见不适表现：头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等现象 。
调理方法：①日常饮食可以多吃高纤维的食物 ， 包括香蕉、豆类、橙子、燕麦等 。 ②情况严重 ， 要及时就医；如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝 。
头部青筋：血压不稳多中风
当我们的太阳穴有青筋凸起的现象时 ， 有可能是高血压引起的 ， 如果太阳穴青筋凸起还伴有扭曲的表现 ， 就在提示我们脑动脉硬化 ， 出现紫黑色时 ， 提示其容易中风 ， 这时候就要警惕了 。 常见不适表现：易头晕、头痛、头涨、视物不清 。
调理方法：①在家中要多注意自测血压 ， 控制好血压 ， 避免中风发作 ， 建议及时就医 ， 预防中风 。 ②许多天然食物含有丰富的矿物质钾、钙等有利稳定血压的营养素 ， 还可能具有某种能降低血压的活性物质 。 比如：芹菜、大蒜、洋葱、荠菜、菠菜等 。
下肢青筋：静脉曲张
小腿部青筋 ， 其实就是我们看到所说的下肢静脉曲张 ， 出现这种情况的人群多数为长时间站立、体力劳动较重的人 。 一开始没有任何疼痛的症状 ， 但是可以看到青筋 ， 所以这时候要引起重视 。 常见不适表现：疼痛 ， 严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状 。
调理方法：①轻度的疼痛 ， 可以适当地使用红花、艾叶泡脚 ， 缓解疼痛症状 。 ②若出现严重的疼痛则需要及时到医院综合治疗 。
【徐老谈养生|这些部位的青筋“凸起”，是身体在报警】舌下青筋：血瘀、心脑血管疾病
舌下血管是静脉 ， 血液充盈时是黑色的 。 位于舌系带两侧各有一条纵行的大络脉 ， 称为舌下络脉 ， 也叫“瘀络” 。 中医说心主血脉 ， 心开窍于舌 。 舌头底下的这个地方突然青筋鼓起 ， 变得粗大 ， 看起来像两条蚯蚓 ， 这是血管有淤血的表现 ， 尤其是心脑血管疾病患者 。
调理方法：丹参具有活血化瘀 ， 调经止痛 ， 清心除烦 ， 凉血消痈的功效 。 每天坚持用丹参煮水泡脚 ， 体内血瘀症状将大大减轻 。
腹部、颈部青筋：肝病、心病
如果身体的腹部出现青筋 ， 这可能就表明身体内有严重的积滞 ， 通常病情复杂 。 加上脖子上也持续有青筋凸起 ， 则需要引起重视 ， 及时就医 ， 切勿通过其他方法缓解症状 ， 以致延误最佳的治疗时机 。
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