北庭美体健康圈|医生提醒：4种“素食”容易升高甘油三脂，50岁后的人尽量少碰( 二 )
4、挂面
在很多人眼中都会认为煮挂面 ， 再放点青菜可是不沾一点荤腥 ， 再健康不过了 。 但是殊不知挂面中含有大量的碳水化合物和淀粉 ， 如果长期食用也是会让身体内的血脂升高的 。
所以说吃素也是有学问的 ， 并不是说只要是素食就不会升高血脂了 ， 如果吃醋 ， 还是会危害到身体健康的 。
此外 ， 血脂高的人还要通过饮食积极的降血脂 ， 比如常喝点青钱柳牛蒡茶 ， 对降低血脂 ， 保持血脂稳定都大有益处 。
青钱柳牛蒡茶主要是由青钱柳 ， 牛蒡根， 桑叶、决明子、山楂、玉米须、葛根、菊花、荷叶、沙棘等天然食材 ， 按照配方里设定好的比例 ， 组合搭配在一起 ， 制作成茶包 ， 泡水代茶饮用 。
总之 ， 高血脂病人一定要记住平时少吃土豆 ， 玉米 ， 咸鸭蛋 ， 挂面这四种素食 ， 同时还要积极地通过饮食来帮助控制好血脂 ， 这样才有利于心血管的健康 。
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