如果是清蒸的生蚝,热量不算高,每100克中所含的热量大概有60大卡左右,属于低热量食物,可以适当食用,如果是用油烤制或是添加了多种调味料的生蚝,热量相对会比较高,具体视烹饪方式而定 。
生蚝,又叫做牡蛎、蛎黄、海蛎子、蚝等,是世界上第一大养殖贝类,肉鲜味美,营养丰富,其肉与壳均可入药,具有独特的食用价值和药用价值 。
【生蚝热量高吗】生蚝广泛分布于世界各地,常见于潮间带和潮下带水深不超过10米的范围内,以壳粘着在其它物体上固着生活 。
生蚝是一种低脂肪、低胆固醇海产,富含牛磺酸、锌、硒、糖原、氨基酸等营养成分,适量食用,可以补充人体需要的物质,对人体有益 。
经验总结扩展阅读
-
-
两条线印第安纹怎么才能消除?这种方法去除印第安纹更快速有效
-
-
化妆品脸上皮肤缺水补水不吸收补不进去怎么办?补水正确的方法?(秘诀)
-
-
-
-
-
穆科什·穆科什|“印度老佛爷”妮塔:鼻上挂着一套房,首富丈夫845亿供她随便花
-
-
-
-
2022年9月29日脱孝吉日一览表 2022年9月29日脱孝好吗
-
-
-
-
-
人们根据动物发明了什么 人们根据什么动物发明的物体介绍
-
-