蜂蜜柚子茶的功效做法

蜂蜜柚子茶的功效:
1. 清热解毒:柚子富含维生素C和柚皮甙,具有清热解毒的功效,可缓解口舌生疮、咽喉炎、喉咙肿痛等症状 。
2. 润肺止咳:柚子含有柚皮甙,具有润肺止咳的功效,可缓解咳嗽、咳痰等症状 。蜂蜜具有滋润作用,能够加强柚子的润肺效果 。
3. 增强免疫力:柚子中的维生素C和多种抗氧化物质能够增强免疫力,预防感冒和疾病 。
4. 减肥瘦身:柚子中的黄酮类化合物和柚皮甙有助于促进代谢,减少脂肪的沉积,帮助减肥瘦身 。
蜂蜜柚子茶的做法:
1. 洗净柚子,切成薄片或小块 。
2. 锅中加水,加入柚子片,煮开后转小火煮5-10分钟,至水变成浅黄色 。
3. 加入适量的蜂蜜,再煮一会儿,让蜂蜜和柚子充分融合 。
【蜂蜜柚子茶的功效做法】4. 熄火后倒入杯中,食用时可加入适量的蜜糖或冰糖调味 。

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