红枣菊花枸杞茶的功效与作用包括：
1. 补血养颜：红枣含有丰富的铁元素，可以帮助增加血红蛋白和红细胞数量，提高血液的供氧能力 。而菊花和枸杞都含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助提高肌肤的弹性和光泽度，延缓衰老 。
2. 缓解压力：菊花中的萃取物有镇静、安神的作用，可以缓解压力和焦虑情绪，有助于提高睡眠质量 。
3. 促进消化：红枣可以促进胃肠蠕动，有助于舒缓胃肠不适，提高消化能力 。而枸杞也具有保护胃黏膜和促进肠道蠕动的作用，有助于改善消化功能 。
4. 改善免疫力：枸杞中含有多种天然多糖和生物碱，有助于提高身体免疫力，预防感染和疾病 。
【红枣菊花枸杞茶的功效与作用】总的来说，红枣菊花枸杞茶具有很好的营养保健作用，可以帮助人们保持健康和美丽 。
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