喝桂花茶的好处：
1. 清热解毒：桂花具有清热解毒的作用 ， 可以清除体内的毒素 。喝桂花茶能有效改善口臭、便秘等问题 。
2. 改善心情：桂花有缓解压力和减轻焦虑的效果 ， 喝桂花茶可以让人心情愉悦 ， 舒缓心情 。
3. 促进消化：桂花能够促进胃肠蠕动 ， 增加胃液分泌 ， 帮助消化 ， 缓解胃痛、胃酸过多等问题 。
4. 镇静催眠：桂花还有镇静催眠的作用 ， 可以提高睡眠质量 ， 让人更易入睡 。
5. 养颜美容：桂花富含多种营养成分 ， 有助于美白皮肤 ， 淡化色斑 ， 保持皮肤光泽 。
喝桂花茶的坏处：
1. 孕妇要慎用：孕妇喝桂花茶可能会引发子宫收缩 ， 不利于胎儿发育 ， 应慎用 。
2. 过量会影响健康：如果过量饮用桂花茶 ， 可能会引发腹泻、恶心等不良反应 ， 甚至影响身体健康 。
【喝桂花茶有什么好处和坏处】3. 个体差异性：对于一些特殊体质的人 ， 饮用桂花茶可能会引发过敏反应 ， 不宜饮用 。
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