炎热闷热的夏天，每个人都期待着“凉爽的夏天” 。于是，冰淇淋、苏打水、冰啤酒……依次战斗 。出乎意料的是，虽然嘴很凉，但心脏可能会遭遇灾难 。火车网小编，很多患者喝冷饮会引起腹痛、腹泻等胃肠不适等症状，所以不要多吃冷饮 。
夏天谁不应该多吃冷饮——吃冷饮要注意什么
特别值得注意的是，对老年人来说身体适应能力差，因此在食物从食道到胃的过程中，“波及”到距离近的心脏的可能性很高 。特别是闷热潮湿的桑拿，吃冷饭，人体不能适应温差，短时间内心血管冷却急剧收缩，加剧心脏、大脑等器官的氧气消耗，引起血压变动，诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等事故 。专家说，对高血压、心脏病等“三高”的人来说，自身血管的自我调节能力非常差，遇到突然变热变冷的刺激后，不能像正常人那样迅速调节，如果出现意外的结果就更严重了 。
因此，专家建议，高温日只谋求暂时的舒适和舒适，不要牺牲健康 。炎热的日子也要喝冷饮消暑注意事项：
喝冷饮最能解渴？
普通人总是认为喝一杯冷饮可以缓解炎热 。但是，实际喝冷饮时，口腔、食道、胃的表面迅速变冷，之后，这些部位的微血管壁也因温度下降而收缩，通过的血流量减少，随之吸收水分的能力下降，人体细胞内的水分渗透到组织间隙，
特别是，人马上喝冰水、大杯冰淇淋的话，胃内的温度会从摄氏37度迅速下降到20度以下，所以胃很快就会“收缩”，就像故障的汽车发动机一样，不再活动了！ 于是，胃不蠕动，胃肠的消化功能也停止，到胃恢复温暖状态大约需要30分钟(甚至更长时间) 。因此，吃饭的同时吃冰的话，食物从胃到达小肠的时间会延迟，有胃胀和消化不良的情况 。
早餐别再喝冰的饮料
人的体内总是喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环正常，氧气、营养、废物等的运输变得顺畅 。
所以吃早饭的时候，首先不要喝蔬果汁、冰咖啡、冰汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等 。你可能不会在短时间内觉得身体不舒服，其实会使身体衰弱 。为什么呢？
吃早饭必须吃“温暖的食物”，才能保护“胃的空气” 。中医学说的胃空气其实是广义的，不仅仅指“胃”这个器官，还包括脾胃的消化吸收能力、后天免疫力、肌肉功能等 。
因为一到早上，夜晚的阴气就没有消除，大地的温度还没有恢复 。体内的肌肉、神经和血管还处于收缩状态 。这个时候，吃冷的食物喝的话，体内的各个系统一定会更加挛缩，血流肯定会变得更不好 。
忌食用过多冷饮
吃多了会稀释胃液，影响消化，刺激肠道，亢进蠕动，缩短食物在小肠内的时间，影响人体食物中营养成分的吸收 。特别是患有急性慢性胃肠疾病的人，不吃不吃必须更少 。剧烈运动后吃很多冷饮的人，剧烈运动后体温上升，咽喉充血 。这时，如果胃肠和咽头突然被大量的冷饮刺激，就会出现腹痛、腹泻和咽痛、嘶哑、咳嗽等症状 。
忌吃不卫生的冷饮
因为大肠杆菌、伤寒杆菌、化脓性葡萄球菌都可以在摄氏零下170度的低温下生存 。因此，吃脏冷饮会危害健康，所以不能吃没有品牌的苏打水和冰淇淋 。冷饮过多不仅会打乱胃肠的消化功能，还可能诱发更严重的疾病 。特别是体力弱的老年人，最好禁用冷饮 。
忌吃不新鲜的冷饮
吃冷饮最好是“颜色好看、味道美、好吃” 。请仔细检查冷饮是否卫生、新鲜 。一般的果汁类饮料应该没有沉淀 。瓶装饮料应该不漏气 。打开瓶子就有香味 。鲜奶为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味 。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液 。请不要把盖子鼓起来 。敲罐头时如果有鼓声，细菌就不能繁殖和吃 。
经验总结扩展阅读
- 怎么在爱奇艺看西甲直播 爱奇艺是谁创立的
- 喝牛奶拉肚子是什么意思？ 牛奶最适合谁喝？
- 皇太极合葬的皇后是谁 原来是这样的
- 谁说泰妃不在意嫂子？泰星James Ji和女友相恋5年，仍不敢发合照
- 琥珀课文先写什么再写什么最后写什么 这篇课文的作者是谁
- 不染红尘一缕缘，太多的悲欢离合是谁也理不清的伤感
- 秦昭襄王之后是谁继位 秦昭襄王之后的继位者简述
- 清朝裕亲王是谁 清朝裕亲王介绍
- 候补车票没抢到是无座么 有谁知道的吗
- 夏天汽车胎压多少合适