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柠檬怎么吃？ 吃柠檬时的注意事项

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柠檬是很好的水果，营养价值高，对身体的帮助也多，可以放心吃而不会危害健康 。但是柠檬也有几颗星，不能和其他食物一起吃 。看看柠檬不能和什么一起吃！
柠檬怎么吃？吃柠檬时的注意事项
吃柠檬的注意事项
柠檬搭配适当的食物，酸甜可口，安静的清香渗透人心，心里清爽，唇齿留香 。通过与相克的食材组合，柠檬失去了本来的营养和效果，也有可能对人体造成伤害 。
与柠檬搭配相禁的食物
不能和柠檬相克一起吃的食物主要有虾蟹、参刺、牛奶、胡萝卜等各种海鲜 。
1、柠檬不宜和海味一起吃
虾、蟹、海参、水母等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，柠檬中含有很多果酸 。柠檬和海鲜同时吃的话，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时与钙结合生成难以消化的物质，不仅会降低食物的营养价值，还会导致肠胃的不适，所以柠檬和海鲜不要同食 。
特别要注意的是，柠檬和虾一起吃非常危险 。有民间传说吃泰国料理的名菜“柠檬虾”会中毒，这是有道理的 。因为柠檬的维生素c会把虾中含有的金属——价砷变成有毒的3价砷，也就是我们俗称的毒品“砷” 。
2、柠檬不宜和牛奶一起吃
和海产品一样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙，柠檬和牛奶一起吃也会影响肠胃的消化 。因为柠檬的酸性物质与乳制品的碱性物质结合，在体内形成钙化物质是结石 。另外，维c含量丰富的水果不要和奶制品一起吃 。
3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃
【柠檬怎么吃？ 吃柠檬时的注意事项】胡萝卜中含有抗坏血酸发酵酶，所以和柠檬一起吃会破坏柠檬中的维生素c，影响身体的吸收 。
与柠檬搭配相宜的食物
柠檬和鸡肉同食相宜
酸味能促进食欲，但柠檬清香和烤鸡腿的香味搭配可以勾起食欲 。
柠檬和芦荟同食相宜
喝含有柠檬汁的酸味饮料有助于唾液的产生，但口腔粘膜破损者不适合喝柠檬汁以避免疼痛加剧，因此可以直接喝芦荟和冰糖，芦荟可以抑制炎症，消除疼痛 。
柠檬和甘蔗汁同食相宜
柠檬汁和甘蔗汁配合，有助于胃的生津、解渴的麻烦、胃的逆流 。喝太多酒，积攒烧伤津，用于烦躁口渴，恶心少的食物 。
柠檬怎么吃
1，清洗柠檬新鲜，直接吃 。
2，柠檬鲜果洗净切片，柠檬0.5公斤加糖1公斤，用陶罐或玻璃瓶浸泡3~4天，可以用冷开水喝 。
3，新鲜的柠檬片2~3片，用茶杯破开热水，为了喝茶，清新清爽 。常见的柠檬茶喝法 。
4，泡法饮用法：柠檬片的泡法和饮用法：茶杯的干燥花瓣，用热水提取，煮大约10分钟即可 。你可以加糖和蜂蜜喝 。

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