微泰医疗|降血糖利器！这20种蔬菜赶快搬上餐桌！( 二 )
16.茼蒿
又叫“皇帝菜” ， 蒿之香气 ， 菊之甘香 ， 有养脾胃、降压补脑的功效 。
17.魔芋
干扰细胞代谢 ， 减少体内胆固醇 ， 防止动脉硬化 ， 防止心血管疾病
18.韭菜
性温 ， 补肾助阳 ， 滋养美容 。 最有效的是润肠通便的能力 ， 被称为“洗肠草” 。
19.西红柿
最好的防晒食物 ， 西红柿富含番茄红素 ， 能抗氧化、抗衰老 ， 是目前天然食品中 ， 抗氧化最强的食物 。 还能助消化、缓解便秘 ， 预防心血管疾病 ， 增强食欲 ， 提高免疫力 。
20.丝瓜
清热泻火 ， 适合夏天吃 。 辅助缓解腹胀便秘 。
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