柑橘客|新吃法桂圆炒虾球
文章图片
桂圆又称龙眼、为中国南方水果多产于两广地区历史上有南方桂圆北方“人参”之称与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果 ， 自古受人们喜爱 ， 更视为珍贵补品 。 桂圆做的食物您吃过吗？今天小编就介绍两个小食谱 。
桂圆炒虾球
原料：虾仁200克 ， 桂圆肉180克 ， 胡萝卜片、姜片、葱段各少许；
调料：盐3克 ， 鸡粉3克 ， 料酒10毫升 ， 水淀粉16毫升 ， 食用油适量
做法：
1、洗净的虾仁去除虾线 ， 装入碗中 ， 加盐、鸡粉、水淀粉 ， 拌匀 ， 淋入食用油 ， 腌渍入味 。
2、锅中注水烧开 ， 放入虾仁 ， 煮至变色 ， 捞出；热锅注油烧热 ， 放入虾仁 ， 滑油片刻 ， 捞出 。
3、锅底留油 ， 放入胡萝卜片、姜片、葱段 ， 爆香 ， 倒入桂圆肉、虾仁 ， 淋入料酒 ， 炒匀提味 。
4、加入鸡粉、盐 ， 炒匀调味 ， 倒入适量水淀粉 ， 拌炒片刻 ， 至食材入味即可 。
补血养血、养心安神 。
桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神、健脾益心之功效 ， 对贫血有较好的食疗功效 。 此外 ， 桂圆有滋补作用 ， 对患有肝病需要调养以及体质虚弱的人都有益处 ， 能够起到补血补肝的作用 。
海带绿豆汤
原料：海带70克 ， 水发绿豆100克
调料：冰糖
做法：
1、砂锅中注入适量的清水烧开 ， 倒入洗净的绿豆 。
2、烧开后用小火煮50分钟 ， 至绿豆熟软 。
3、倒入海带 ， 搅拌均匀 ， 用小火续煮10分钟 ， 至全部食材熟透 。
4、搅拌片刻 ， 加入冰糖 ， 拌匀 ， 盛出煮好的汤料 ， 装入碗中即可 。
清热解毒、利尿消肿 。
【柑橘客|新吃法桂圆炒虾球】绿豆中含有香豆素、生物碱、植物甾醇、皂苷和胰蛋白酶抑制剂等营养成分 ， 可以增强机体免疫力 ， 增加吞噬细胞的数量 ， 起到清热解毒、疏肝理气、清肝泻火的作用 ， 有助于保护肝脏 ， 促进人体的新陈代谢 。
经验总结扩展阅读
- 有位女客户对我说 老公乱搞，是不是都是我的错？
- 领导在请客吃饭时，有三个信号，说明在嫌弃你，鼓励大家排挤你
- 客人搞笑GIF趣图：：前段时间临时有事，身上现金不够，跟侄子拿了五十块
- 本文转自：686新闻工厂作者| 乔陌朗读| 海墨本期编排|谢耀鑫监制| 王坚你有没有一个...|夜读 | 朋友圈的访客记录，我不敢看
- 台词 看台词都这么过瘾！
- 1月14日 逝者不能发声，只能等待正煤，给一个客观、公正的告知
- 赵忠祥|赵忠祥塑像仪式落成：摆在家中的会客厅内，立雕像供家人朋友悼念
- 婆媳关系 “老婆，我妈不非要住主卧了，让她住客房也行”“住厕所也不行”
- 营销技巧：怎样搞掂大客户，这是很多销售员都想要知道的
- 客流量女理发师坐在男顾客身上理发，商家又推出新的理发方式