帮你学中医|肠通，肥肉消！一张“通肠减肥”的方子，治肚子大、腹胀、嗜睡( 二 )
另外 ， 郁李仁 ， 可以润肠通便 ， 山楂 ， 可以消积化肉食 。
如此一来 ， 此方通便、导滞、行气、消胀、清热 ， 对于改善肠腑气机的郁滞 ， 是大有好处的 。
患者用了以后 ， 一身气机为之顺畅 ， 身体代谢运化有所恢复 ， 所以自然体重有所下降 。
我个人觉得 ， 这是利用通腑法减肥的典型案例 ， 很值得我们来思考和借鉴 。
其实 ， 肥胖的人群里头 ， 腑气不通的人很多 。 这类人的表现是什么？就是在肥胖之余 ， 特别能吃 ， 肥甘厚味来者不拒 ， 平时肚子大、腹胀、舌苔黄腻厚浊 ， 舌质偏红 ， 容易犯困 ， 身体不爱动 ， 没精神 ， 行动比较缓慢吃力 。 另外 ， 大便不爽 ， 比较费劲 。 你看他们的脖子 ， 往往有那么一圈黑色 ， 就好像怎么洗都洗不干净一样 。
这类人 ， 我认为要注重通腑 。 如果说他们的肥胖 ， 源于某处堵塞 ， 那我说 ， 就是这个胃肠之气降泄不及 ， 腑气堵塞 。 这么下去 ， 患者除了肥胖之外 ， 还容易有心脑血管病、糖尿病等诸多问题 ， 值得高度警惕 。
医案里这个验方 ， 就留作您参考借鉴吧 。 切记 ， 非专业读者 ， 最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用 。 没有我上文所述诸多症候的 ， 不能用 。 肥胖的原因很多 。 如果吃错吃反 ， 不但对身体无益 ， 相反还可能增加负担 ， 横生枝节 。
写到这里 ， 我脑海中突然想到了 ， 之前我遇上过的那些肥胖者 。 看他们走路的样子 ， 我心里也跟着难受 。 我常常想 ， 人的一辈子 ， 很长 。 这顿吃不完的美食 ， 以后还可以吃 。 只要我们有健康的身体 ， 享有生命 ， 我们想吃什么就吃什么 。 你何苦非得一次吃那么多 ， 结果活活累坏身体呢？
细水长流 ， 慢慢品尝 ， 这才是享受生活的正确态度啊 。
所以 ， 你记住 ， 再好的食物 ， 浅尝辄止 ， 务必节制自己 。
好了 。 就说这么多吧 。 文老师感谢你的阅读 。
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