艾叶煮鸡蛋有什么作用 更多吃法你知道吗

很多女性朋友都知道艾叶这种东西,它是一种治疗妇科疾病的好草药 。关于的效果也是有很多种,使用方式和方法也有很多,不仅可以煮鸡蛋吃,也可以做成其他美食 。
【艾叶煮鸡蛋有什么作用 更多吃法你知道吗】1、艾叶在春季生长的很好
每当到了春天,野外就会有很多植物发芽然后长出来了,其中也会有野菜和一些草药,这个时候是很新鲜的,将它采摘回来是很好的的 。艾叶在春季的时候也是长得茂盛的时候,这种草药具有特殊的味道,所以有些人会将做成艾灸,然后通过熏蒸的方式来调理身体,有些人也会将和其他食材一起做成药膳食物 。比如说和鸡蛋一起煮,具体的作用你了解吗?
2、艾叶鸡蛋的好处
现在一些女性朋友常常存在一些月经不调的情况,有时候是来例假时间不准时,有些时候是来例假的时候,痛经比较厉害,整个人的状态都不是特别好,甚至有些比较严重还会影响到自己工作或者是学习 。
如果是存在这种情况,大家一定要重视起来 。可以采取艾叶去调理身体,因为艾叶具有理气血的作用,驱除体内的寒气,而鸡蛋具有较高的蛋白质可以为身体提供营养 。
3、正确的做法
根据自己的需求选择相应个数的鸡蛋,还需要准备一些的新鲜的艾叶,将上面的杂质去除干净,然后将鸡蛋和艾叶一起放到锅里面,加入适量的水煮,等到鸡蛋煮熟了,然后将它捞出来,去除外壳 。
继续将去壳的鸡蛋放到锅中和艾叶一起煮,等到鸡蛋的表皮变成绿色了,就差不多了 。你可以食用鸡蛋了 。
4、艾叶粑粑
每年清明左右,艾叶粑粑就成了一种特色的小吃了 。不仅味道很美味,艾叶还具有调理身体的作用 。
你需要准备艾叶、糯米粉、白砂糖 。如果你想要中间放一些馅料,可以准备芝麻馅、豆沙馅 。艾叶需要洗干净,然后提前一天将它浸泡一下,这样才可以去除上面的苦味 。泡好之后的艾叶放到开水中焯一下然后捞出来 放在凉水中 。
用菜刀将它成细小的状态和糯米粉、糖搅拌在一起,揉成光滑的面团 。
然后将面团分成小面团,中间放入自己喜欢的馅料进去,再做成自己喜欢的形状 。做好的艾叶粑粑,你可以选择蒸熟的方式,也可以选择用热油煎 。
热油煎的方式外皮会比较酥脆一点,蒸出来的口感会柔软一点,具体加热方式根据自己的喜好 。
5、艾叶蛋花枸杞汤
由于是煮汤喝,所以选择艾叶的时候尽量选择鲜嫩的部分,还需要准备2到2颗鸡蛋 。先将艾叶清洗好,用菜刀将它切成细小的状态,鸡蛋敲开放入碗中,用筷子将它搅散成鸡蛋液 。
准备一口锅,倒入适量的清水,然后将切好的艾叶放进去煮,等到汤水煮沸腾的时候,就可以倒入之前准备的蛋液进去煮,用大火只需要煮3分钟 。
等到蛋液凝固的时候,你就可以撒入一些枸杞、盐、适量的香油进去了 。将这些调味品搅拌均匀就可以吃了 。其实制作步骤一点都不难,也不需要花费很多时间,就可以完成一碗对调理女性身体很好的汤了 。建议一些女生平时给自己做着吃,因为食疗要比药疗更加安全可靠,制作成本也会低很多 。

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