关键|夏季想要皮肤好，做好保湿是关键
水是生命之源 ， 也是美丽之源 ， 想要皮肤健康漂亮 ， 不单单是给肌肤喝饱水那么简单 ， 还要为肌肤留住水分 ， 才能留住美丽 。
（一）皮肤缺水的症状：
肌肤轻度饥渴：皮肤表面看起来没什么干纹 ， 洗脸后也没有明显紧绷感 ， 但对原来的护肤品开始不适应 ， 肤色变得较为暗沉 。
肌肤中度缺水：皮肤粗糙 ， 在空气环境的场所容易感到痒 。 涂上粉底后出现卡粉、浮粉 ， 卸妆洗脸后脸容易泛红 ， 久久不退有刺痛感 。 肌肤的保湿功能下降 ， 有可能会导致肌肤松弛出现细纹 。
肌肤重度干燥：肤质粗糙 ， 鼻翼、脸颊出现毛孔粗大 ， 额头和眼角细纹也越来越明显 ， 面部皮肤经常泛红 。此时肌肤容易出现色斑色素、松弛衰老等肌肤问题 。
皮肤极重度干燥：皮肤出现脱皮、刺痛等现象 ， 甚至是长红疹 。
【关键|夏季想要皮肤好，做好保湿是关键】
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（二）造成皮肤缺水的原因
1.年龄的增长
随着年龄的增长皮肤新陈代谢减缓 ， 皮脂分泌也会减少 ， 皮肤保水能力减弱 ， 皮肤也就会变得越来越干 。
2.护肤不正确
使用过热的水洗脸、使用刺激性大的清洁产品、护肤品使用过度、去角质过于频繁等致使皮肤皮脂受到破坏 ， 皮肤也就变干燥了 。
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3.缺乏睡眠
作息不规律、经常熬夜使皮肤血液循环变差 ， 肌肤失去活力更容易出现干燥及粗糙现象 。
4.外界环境影响
空调、紫外线、季节变换、空气污染等加速皮肤水分流失 ， 造成皮肤缺水 。
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（三）如何做好皮肤保湿
1.温和洁面
使用温和的洗面奶 ， 尽量避免使用含皂基碱性的洗面奶 。 用温水洗脸 ， 洁面产品在脸上停留不宜过长一分钟即可 。 根据肌肤状况适度去角质 ， 做到不伤肌肤保护皮肤健康活力 。
2.正确护肤
可以选择保湿水、保湿精华、保湿乳或保湿霜等给予皮肤保湿 ， 增强肌肤的自我锁水能力 ， 使皮肤的天然屏障能得到强化 ， 防止皮肤水分流失 。 平时要注意少熬夜 ， 出门要做好防晒 。
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3.补充营养
补充胶原蛋白可以提高肌肤的保水能力 ， 维生素C维生素E可以促进胶原蛋白合成 ， 平时应多吃新鲜的水果蔬菜 。
4.改善外界环境
处于较为干燥的环境时例如空调房 ， 可以通过多喝水、喷喷雾、放置加湿器、种植植物等来增加皮肤湿度及空气湿度 。
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