紫外线|坚持这件事，才是黄黑皮变美终极思路！
夏日硬防晒功课大公开
Hey girls～ 步入炎夏 ， 上海俨然开启了火炉模式 ， 出门5分钟 ， 流汗2小时 ， 暴晒值五颗星 防晒的重要性不用我强调了 ， 一年365天都要涂 ， 大夏天更是得多上心！除了涂抹护肤品 ， 各种硬防晒也不能落下 。
最近留言蛮多在问防晒衫、帽子推荐 ， 索性今天就来一篇硬防晒功课 ， 从头到脚帮你安排上！
【紫外线|坚持这件事，才是黄黑皮变美终极思路！】 PART 1：防晒衣
怎么挑
#01看执行标准 硬防晒其实就是通过遮挡紫外线来防黑晒伤 ， 普通衣物都有一定的防紫外线效果 。 想遮阳又兼顾时髦感 ， 可以选长袖T恤、轻薄长衬衫、开衫等 。
但这类衣服效果有限 ， 算不上防晒装备 。 真正意义上的防晒服 ， 吊牌上都会标明执行标准 ， 大家买的时候记得看下吊牌 。
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看防晒值 此外 ， 挑防晒产品还得注意防护系数 。 一款合格的防晒衣 ， 至少要符合两个条件：一是UPF值>40 ， 二是透过率UVA<5% 。 UPF小于40 ， UVA超过5%的 ， 防晒力都不咋能打 。
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看防晒面积 这个很好理解 ， 衣服的覆盖面积越大 ， 防晒效果越好 。 因此在买防晒衣时 ， 不妨选一些特别设计的款 。 连帽款顺带把头部、脸部遮住了 ， 防晒范围广 ， 更加实用 。
有些防晒衣则增加了拇指扣设计 ， 从手臂连到手掌 ， 有效防护妥妥的 。 终极大Boss是长款防晒衣 ， 以面积取胜 ， 防护力MAX 。
PART 2 ：防晒帽
怎么挑
#01看防晒系数 和防晒衣同理 ， 防晒帽的UPF值越大 ， UVA值越小 ， 防紫外线效果越好 。 一般来说 ， UPF 50 的防晒帽 ， 日常就够用了 。
#02看头围 买帽子一定要看头围大小！不清楚自己头围多少的话 ， 可以拿软尺从额头绕到后脑勺量一下 ， 作为参考数据 。 建议选比头围大1cm的帽子 ， 给头部留点空间 。
还有一些是可调节的设计 ， 譬如 ， 松紧带款、后绑带款 ， 能包容各种头型 ， 实用性加分 。
#03看防晒范围 其实也就是覆盖范围大小 。 先看帽檐 ， 最可靠的还得属宽渔夫帽 ， 完美遮住脸部和脖子 ， 还能凹造型 。 前延式帽檐则侧重于遮挡脸部 ， 照顾不到后脖子 。
其次是看设计 ， 现在有不少防晒帽在基础帽型上加了层薄纱 ， 往前能遮脖子 ， 往后能遮背部 ， 堪称防晒高级装备！
#04透气性要好 不求帽子有多清凉 ， 但透气性一定不能太拉胯 ， 毕竟夏天长期戴着 ， 闷出大汗还蛮难受的 。
透气性最好的是空顶防晒帽 ， 赵露思戴过一款 ， 户外运动感很强 。
当然 ， 选空顶防晒帽会牺牲掉一定的防晒面积 ， 就看大家怎么取舍了 。
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PART 3 ：防晒伞
怎么挑
#01看伞面和涂层
要想防晒到位 ， 尽量买伞面面积比较大的伞 ， 至少要能盖住头、肩、手 。 至于涂层方面 ， 市面上常见的有黑胶、彩胶、银胶 ， 对紫外线的阻隔率依次变弱 。
这两年还兴起了无胶防晒伞 ， 用的是高密度PG布 。 只要伞布没破没坏 ， 防护技能就不会下线 。
#02看颜色
众所周知 ， 深色系吸收紫外线的能力优于浅色系 ， 其中以黑色为最强 。 挑款时可以优先考虑深颜色的伞 ， 如果偏好浅色 ， 那就选彩色系 ， 尽量避开白色、透明色 。
#03轻便程度 夏天出门 ， 包包里总得放把晴雨伞才安心 ， 可遮阳可挡雨 。 我对晴雨伞的要求就两个字 ， 轻巧 。 体积要小 ， 方便随身携带；重量要轻 ， 撑久了也不累手 。
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