百香果又称西番莲、百香果、热情果,因为有石榴、芒果、菠萝、草莓等多种水果的复合香味,所以具有生津止渴、注意大脑、消化和化痰止咳、滋补身的功能 。百香果是果汁饮料上的,有“果汁之王”的美称 。
百香果的营养价值-百香果的效果和作用
百香果的介绍
也被称为百香果、学名西番莲、百香果、热情果、西番果,因为果汁营养丰富,香味浓郁,有石榴、芒果、香蕉等多种水果的香味,所以被称为百香果 。百香果起源于南美亚马逊河一带的热带雨林,花部的形状与基督的十字架刑具极为相似,被西班牙探险家、传教士认为是《圣经》中提到的人类始祖亚当和夏娃吃的“神秘水果”,因此英文名称是“PaA百香果原产于巴西,现在广泛种植于热带和亚热带地区,种植于南美、南非、东南亚各国、澳大利亚和南太平洋各地区 。我国最近引用百香果作为试验种,以百香果为广东名优稀果品种 。
百香果是草质藤本,长约6米 。茎有细筋,无毛 。花瓣5片,萼片等长基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球,直径3~4厘米,无毛,成熟果实外皮为紫色 。种子多,卵形 。花期是六月,果期是十一月 。水果可以是生食或蔬菜、饲料 。加药有兴奋、强健的效果 。果实汁液多,加入重碳酸钙和糖,可以制作香味可口的饮料 。种子榨油可以用于食用、制作肥皂、油漆等 。花又大又美,没有香味,可以在花园里观赏植物 。
百香果有三个品种,分别像黄色百香果、紫色百香果、紫红色百香果 。其中紫红色百香果是黄色和紫色两种百香果杂交的优质品种,果汁含量高,味道极香,抗病性强 。
百香果的营养价值
百香果的果汁色、香、味、营养极为优良,富含人体所需的17种氨基酸和多种维生素、微量元素等160多种有益成分,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品 。
百香果的汁液含量高达30~35%,果汁有几十种水果的浓郁香味,富含维生素和有机酸,稀释砂糖是消暑的好食物 。果汁营养非常丰富 。根据科学分析,每100克百香果汁总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素维生素c含有非常丰富的天然维生素c,每100克果汁34.6毫克,富含维生素a、B1、B2等,另外含有丰富的钙、磷、铁、多种氨基酸等物质和微量元素 。
百香果是有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、-胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分丰富、保健、药用价值高的天然食品 。
百香果汁中含有165种化合物,构成特殊的香味 。经常吃的百香果有提高意识,养颜美容,生津止渴,帮助消化,痰止咳,缓解便秘,活血强身,提高人体免疫功能,滋阴补肾,消除疲劳,降压降脂,延缓老化,抗高血压的效果 。百香果的根、茎、叶具有消炎止痛、降脂降压等效果 。
百香果的功效与作用
百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用机制如下 。
1,百香果含有多种维生素,可以降低血脂,预防动脉硬化,降低血压 。百香果可以抑制有害微生物在消化道中的生长,两者的结合对排除体内毒素、整肠肠肠健胃、改善机体营养吸收功能有显著的作用,对结肠炎、胃肠炎、痔疮有特殊的去除作用 。
2,净化机体,避免有害物质堆积在体内,达到改善皮肤、美化容貌的作用 。
3,吃百香果可以增加胃部的饱食感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁等有机分子,抑制人体脂肪的吸收 。因此,长期食用有助于改善人体的营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康美丽的身材 。百香果含有165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分,有预防细胞老化、癌变、抗衰老、养颜的效果 。
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