青少年护眼知识|眼科专家强力推荐，预防并提升孩子视力：中医+调节力训练+红光( 二 )
养眼食疗方二
猪肝100克 ， 鸡蛋2个 ， 胡萝卜2根 ， 豆豉、葱白、食盐、味精适量 。 将猪肝洗净切成片 ， 置锅中加水适量 ， 用小火将猪肝煮熟加入豆豉、胡萝卜（焯）、葱白 ， 再打入鸡蛋 ， 加入食盐调味品即可食用 ， 每天1次 。
养眼食疗方三
冬桑叶5克 ， 杭菊花5克 ， 黄豆30克 。 将黄豆洗净后与中药共煎汤 。 1日1剂 ， 分2次口服 。
二、眼部调节力训练中医疗法除了中药 ， 还有针灸、推拿、按摩刮痧、耳穴压丸、梅花针、穴位贴敷等 ， 中医非药物疗法干预对控制近视进展 ， 减缓近视增长速度有积极作用 ， 并且能在一定程度上改善调节功能 ， 可能与中医非药物疗法发挥的调和气血、疏通经络、濡养目窍的作用有关 。
其中在针灸、推拿、按摩刮痧、耳穴压丸、梅花针、穴位贴敷等中 ， 简单易学 ， 普通人能够上手坚持 ， 以按摩刮痧最为简单易上手 ， 安全有效 。
笔者也亲身体验过 ， 也帮很多身边的孩子提升过裸眼视力 ， 也正是使用的砭石按摩刮痧 ， 再加菊花 ， 枸杞 ， 蓝莓 ， 牛磺酸等提取物产品 ， 进行眼部贴敷 ， 通过眼周皮肤毛细孔 ， 眼部所需要的营养物质直接渗透进入眼部 ， 比每天吃掉几斤蓝莓效果更好 。
同时按摩刮痧 ， 打通眼部周围的结节淤堵 ， 让更多的气血进入眼部 ， 让眼部得到滋润 ， 眼疲劳更容易恢复 ， 近视就是一个一个疲劳叠加起来的 ， 按摩刮痧的同时 ， 也锻炼了眼周的睫状肌 ， 增加了眼睛的调节能力 。
当然针灸、推拿、耳穴压丸、梅花针也是有效的 ， 只是太过于专业了 ， 非专业人很难掌握 。
所以说 ， 家附近的号称提高裸眼视力的视保店 ， 还是有用的 ， 当然注意要选择正规的视保店 。
三、红光 ， 即哺光仪哺光仪是今年大火的 ， 控制眼轴长度过快增长的仪器 。
哺光仪的原理是根据太阳光的红光作用原理 ， 及视网膜是人体最为活跃的组织这一特性 ， 利用仿自然有效光波 ， 对视网膜后极部进行光营养的供给 ， 促进脉络膜的血液循环 ， 提升视锥细胞和视感细胞感光敏锐度 。
【青少年护眼知识|眼科专家强力推荐，预防并提升孩子视力：中医+调节力训练+红光】激活黄斑区细胞再生 ， 促使多巴胺的分泌 ， 以及后极部细胞的活跃 ， 达到增厚和加固后巩膜的效果 ， 从而抑制眼轴异常增长 。
近两年的临床实验数据 ， 也证明了哺光仪 ， 在控制眼轴长度过快增长的效果是杠杠的 。
同时 ， 也是非常重要的是 ， 哺光仪使用起来非常的方便 ， 每天2次 ， 每次哺光仪照射眼底3分钟就搞定 。
现在经过多年的哺光仪临床实验 ， 哺光仪已经得到很多三甲医院的认可与推荐使用 。
具有哺光仪的医院名单如下：
以上三种方式 ， 搭配使用 ， 形成互补 ， 在预防提升孩子视力效果上 ， 简直无敌 。
中医调理脾胃补充气血 ， 提高体质 ， 让眼睛不那么容易疲劳近视 。
按摩刮痧贴敷 ， 视力保健 ， 打通眼部经络 ， 直接给眼部补充有益营养 ， 锻炼睫状肌 ， 提高眼部调节力 ， 从而提高裸眼视力 。
而哺光仪 ， 代替自然光 ， 控制眼轴过高增长 。
三者结合 ， 可操作性强 ， 经济实惠 ， 安全有效 ， 能够长期坚持 。
以上三种方式 ， 若有家长 ， 想再详细了解 ， 可与小编咨询探讨 。
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