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西洋参的功效与作用及食用方法 这些你了解吗

生活百科西洋参

西洋参是我们常用的中药了 ， 很多人都会用来泡水喝 ， 而且味道都是大众可以接受的 ， 西洋参的功效与作用及食用方法及其丰富,西洋参能给人体带来多种好处,但不可盲目多吃 。
一、西洋参的功效作用
1.增强中枢神经的功能
西洋参可以达到缓解失眠、凝精气神、疲劳、增强记忆等作用 ， 所以一些长期用脑、加班的人事可以常吃 。
2.益于心血管系统
【西洋参的功效与作用及食用方法 这些你了解吗】西洋参可以强化心肌活动 ， 增强心肌能力 ， 所以气阴虚 ， 胸闷气短的人群可以长期服用西洋参 。
3.提高免疫力
西洋参可以促进体内各种免疫蛋白的合成 ， 调节体内免疫 ， 抑制癌细胞 ， 所以癌症患者可以经常服用 ， 也可以搭配中药灵芝一起用 ， 以增强抗癌效果 。
4.治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素、促进糖代谢和脂肪代谢 ， 所以对糖尿病有一定的辅助作用 。
二、西洋参的食用方法
1、直接嚼
这样的方法可以促进吸收 ， 很多人直接嚼西洋参的 ， 但是味道比较苦所以是适合成年人不适合儿童的方法 。
2、碾成粉
可以把西洋参研成粉 ， 将粉储存下来可以分多次冲服 ， 用温开水冲服 ， 这种方法也比较便利 ， 想喝的时候直接冲 。
3、泡水喝
泡水就和泡茶一样 ， 可以多次反复 ， 但是效果没有煮的好 ， 如果条件允许 ， 煮出来的西洋参味道更佳 。
4.与其他药材配伍
西洋参与桂圆、黄芪、大枣等联合配伍 ， 以达到补血益气的效果 。
以上便是其功效及服用方法介绍 ， 西洋参的功效有很多 ， 有益于我们的身体健康 ， 但不建议多服 ， 每天要保证适当的用量 ， 如果是咳嗽有痰、口水多、有水肿症状的人群是不建议食用西洋参的 。

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