番茄医生在线|扔掉你的药罐子！她61岁靠秋葵水让糖尿病数值下降，连医生也惊讶
【番茄医生在线|扔掉你的药罐子！她61岁靠秋葵水让糖尿病数值下降，连医生也惊讶】
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患者实录：那是2019年8月的事情 。 为了扶起跌倒的爸爸 ， 却造成腰部压迫性骨折的我 ， 来到了医院检查 。 当时 ， 候诊室的墙上就贴着健康文化墙介绍“秋葵水”的报道 。
我看到报导内容写着“对高血压、糖尿病、软骨再生等病症有效” ， 心想“我也来试试看吧！”
我在10几岁时 ， 因为运动而摔断膝盖 ， 自此便长年有着膝盖疼痛的困扰 。 虽然不至于影响日常生活 ， 但偶尔会产生剧烈疼痛 ， 或是因积水而造成水肿 。 只是 ， 由于我极力抗拒吃药 ， 总是会自行设法熬过去 。
然而 ， 膝盖的形状变得有些奇怪 ， 让我有点担心 ， 便利用这个机会到医院检查 。 这才发现 ， 我患了退化性关节炎 ， 并且软骨已经被磨损 。
同时 ， 我也进行了尿液检查 ， 发现自己患了糖尿病 。 我的血糖值高达17.3mmol/L（正常值血糖值为：空腹血糖小于6.1mmol/L） ， 显示过去1-2个月血糖状态的糖化血色素（HbA1c） ， 也测出11.7%（正常范围介于4.6-6.2%） 。
医生要我立即去内科就医 ， 并且开始服用药物 。 同时 ， 我也在医院接受治疗 ， 利用辅具将骨折的腰部固定 ， 以及接受饮食疗法的指导并加以实践 ， 以改善糖尿病及膝盖疼痛 。
由于这样的缘故 ， 我决定尝试饮用秋葵水 。将5根秋葵去蒂 ， 放入杯后注入约150毫升的开水 ， 制成秋葵水 。 傍晚6点左右 ， 准备晚餐时做好 ， 包上保鲜膜放入冷藏一晚 。 接着在过了12-13小时的隔天早上 ， 起床后立即饮用 。
食用方法二：取两个秋葵切除头尾部分后切成两段 ， 放入开水 ， 盖好放置过夜 。 次日早餐前 ， 把秋葵拿出来 ， 当水喝就行 。
糖尿病的数值在短时间内下降 ， 连内科医师也感到惊讶每个月我都会到内科进行血液检查 。 结果 ， 开始饮用秋葵水1个月后的检查结果显示 ， 空腹血糖值很快地降至6.6mmol/L ， 糖化血色素（HbA1c）也下降到9.2% 。 并且 ， 相隔一个月后 ， 数值分别来到5.6mmol/L以及7.2% 。 如今 ， 饮用了5个月的秋葵水后 ， 目前的数值为5.7mmol/L与5.4% 。
我没有向内科医师提起秋葵水的事情 。 因此 ， 血糖值和糖化血色素这么顺利地下降至正常范围 ， 也让医师吓了一大跳 。 托秋葵水的福 ， 过去服用的两种药物 ， 如今也减去了一种 。
自从确诊为糖尿病后 ， 有时我会用步行的方式前往医院 ， 出门购物也会绕远路步行前往 ， 病情改善也是这些运动和饮食疗法的功劳吧 。
但是 ， 这么短的时间内就让糖尿病的数值下降 ， 秋葵水的影响果然很大 ， 我自己是这样觉得 。
除了身体状况良好 ， 儿子也说“妈妈最近的精神很好呢” 。 让儿子说说看原因 ， 他说我好像没有以前那么疲惫了 。
膝盖的部分 ， 虽然踏出步伐时偶尔仍会感到疼痛 ， 但逐渐可以迅速地起身了 。听闻有软骨再生的案例 ， 让我对日后的核磁共振检查（MRI）充满期待 。
非常喜欢秋葵水 ， 泡过水的秋葵也会做成料理食用 。 只是 ， 每天食用的料理方式容易一成不变 。 这次出版的书 ， 听说会收录许多秋葵食谱 ， 令我相当期待 。
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