天天听健康|喝“芹菜汁”就能降血压？52岁大妈为了降血脂每天坚持喝，结果悲剧了！( 二 )
建议：水是“生命之源” ， 无论是正常人群还是高血脂人群都要记得常喝水 。
5、多运动
【天天听健康|喝“芹菜汁”就能降血压？52岁大妈为了降血脂每天坚持喝，结果悲剧了！】高血脂人群想要降低血脂 ， 运动是不可缺少的 ， 经常运动有助于代谢身体内的毒素和脂肪 ， 还能让血液循环更流畅 。 不过高血脂患者运动时要记住 ， 不能长时间或过激的去运动 ， 那样会给身体带来不必要的伤害 。
建议：高血脂患者每天都要去适量的运动 ， 可以选择慢跑、打太极拳等 ， 做这类有氧运动对身体是比较好的 。
温馨提示：
通过樊大妈事件说明 ， 想要降血脂 ， 光喝芹菜汁是不够的 ， 还要适量的运动 ， 合理的饮食 ， 以及经常补充营养元素 ， 才能够更好的达到降血脂的功效 ， 祝你生活愉快！
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