天天听健康|喝“芹菜汁”就能降血压？52岁大妈为了降血脂每天坚持喝，结果悲剧了！
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随着我国经济不断发展 ， 现如今各色各样的美食层出不穷 ， 正因如此也让高血脂患者越来越多 。 有很多人查出高血脂就很紧张 ， 然后就去胡乱医治 。 下面的事件就是很好的例子 。
案例分析：
樊大妈今年52岁 ， 是服装厂退休员工 ， 平常没事的时候就喜欢研究一些美食 ， 且经常把自己制作的美食发网上 ， 从而结交了一大批志同道合的“朋友” 。
但是最近这段时间 ， 樊大妈总感觉身体乏力 ， 没做什么事就气喘吁吁 ， 有时候还会出现头晕 ， 以及站都站不稳的状况 。 意识到不对劲的樊大妈 ， 马上就去医院检查 ， 结果显示樊大妈的甘油三酯在体内的含量特别高 ， 被确诊为高血脂患者 。
回来后的樊大妈 ， 在朋友那里得知芹菜汁能降血脂 ， 之后就开始每天喝一杯芹菜汁 。 樊大妈为了降血脂也是够拼的 ， 过了一段时间去复查的时候 ， 结果显示樊大妈的血脂不但没降 ， 还更高了 ， 樊大妈就愣住了 ， 问医生这是为什么？
医生连忙告诉她：方法是对的 ， 每天喝点芹菜汁 ， 对血管的确有恢复效果 ， 但是芹菜口味比较刺激 ， 如果经常大杯喝是会影响到血管的 。 而且饮食习惯和日常的坏习惯都没有去改掉 ， 所以血脂才会降不下去 。
高血脂人群如何降血脂？做好这5件事 ， 对患者来说更重要
1、控制油脂摄入
樊大妈平常特别喜欢做一些炸鸡、红烧肉、小酥肉等肉类 ， 这些食物油脂含量是非常高的 ， 经常食用就会加重身体代谢油脂的负担 ， 且大量油脂在体内堆积 ， 就会导致血液变粘稠以及血脂升高等状况 。
建议：日常生活中高血脂患者 ， 首先就要学会控制油脂摄入量 ， 避免食用油腻食物和油炸食物 。
2、控制食盐摄入
食盐是生活中必需用到的调味品 ， 不过食盐被称为“血管杀手” 。 因为大量摄入食盐 ， 会让血管内壁细胞渗透压受到破坏 ， 以及血管细胞受损 ， 从而造成血管出现硬化和氧化状况 ， 诱发高血脂以及并发症的几率升高 。
建议：高血脂患者一定要控制好每天的摄入量 ， 最好在4g左右 ， 饮食方面尽量食用清淡食物 。
3、补充营养元素
高血脂患者也可以选择吃一些营养元素 ， 比如普贝双舒这款营养元素 ， 它属于复合型的 。 且含有14种中药药材 ， 像：天贝粉、蛹虫草、葛根、荷叶、人参、肉桂、金银花等等 ， 这些药材能有效的帮助你降低高血脂 。
普贝双舒中含有的多酚元素、皂甙元素 ， 它们可以让体内的坏胆固醇含量降低 ， 以及提高体内的脂质代谢和高密度蛋白胆固醇 ， 还能减少动脉硬化 ， 从而达到降低血脂和预防心脑血管疾病发生 。
建议：想要稳定血脂 ， 可以选择每天吃1-2粒的普贝双舒 ， 慢慢的血脂就降下来了 。
4、多喝水
现在处在夏季 ， 体内的水分流失是比较大的 ， 除了控制日常饮食习惯 ， 还需要多喝水 ， 保证身体水分充足 。 长期的喝水 ， 能让血液粘稠度降低、加快新陈代谢、帮助血液循环 ， 从而达到降血脂的效果 。
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