茄子|夏季长肉“最猛”的6道素菜，热量不比吃肉低，减肥的你应该知道( 二 )
6.麻辣烫
麻辣烫不知道从何时开始火遍大街小巷 ， 牛油和各种香料熬的锅底 ， 在里面烫上心仪的蔬菜串 ， 出锅后再拌上麻酱食用 ， 吃得满头大汗浑身热乎乎的 ， 这麻辣烫确实吃着特别过瘾 。
麻辣烫别看吃的是各种蔬菜 ， 但是锅底的油和蘸食的麻酱都是热量特别高的 ， 尤其是一些街头小摊的麻辣烫 ， 难保其不会反复利用锅底那个牛油 ， 这样的食物吃起来不仅不健康 ， 对于减肥瘦身人士来讲也是大忌 。
【茄子|夏季长肉“最猛”的6道素菜，热量不比吃肉低，减肥的你应该知道】夏天是减肥的绝佳时节 ， 因此吃的天然少油和营养搭配均衡 ， 这样才能起到事半功倍的效果 。 以上这6种素菜堪称长肉“最猛”的素菜 ， 因此正在减肥的人士需要多了解一下 。
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