看大医|手上长这种透明“小水泡”，以为是上火？错，或是湿气过重发出的“暗示”( 二 )
《本草纲目》记载：赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄！常喝健脾祛湿 ， 根除湿气
准备：赤小豆、芡实、薏苡仁、橘皮、大麦、苦荞、栀子等多种食材 ， 科学搭配做成茶包 ， 每天热水冲泡5分钟 ， 喝上2~3杯 ， 无湿一身轻 。
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