冥想|一个会让人心态失衡的思维习惯，很多人每天不知不觉都在做( 四 ) 冥想

Day1：那些我曾觉得“本可以更好”的事情
Day2：反驳练习，用“幸好当初...不然”回应昨日
Day3：以前的经历，让我学到了_____
Day4：生活曾带给我意料之外的小惊喜
Day5：与“另一种可能”的告别宣言

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References：
FitzGibbon, L., Komiya, A., & Murayama, K. (2021). The lure of counterfactual curiosity: people incur a cost to experience regret. Psychological science, 32(2), 241-255.
FitzGibbon, L., Moll, H., Carboni, J., Lee, R., & Dehghani, M. (2019). Counterfactual curiosity in preschool children. Journal of experimental child psychology, 183, 146-157.
Nasco, S. A., & Marsh, K. L. (1999). Gaining control through counterfactual thinking. Personality and Social Psychology Bulletin, 25(5), 557-569.
Seltzer, L.F. (2016). How your regrets can actually help you. Psychology Today.