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某天 ， 男友兴致勃勃地给女友小A推荐了一部电影 ， 小A心不在焉 。
男友：“你怎么了?不想看看这部电影吗?”
小A：“我心情不好 ， 难道你看不出来?”
男友：“这样啊 ， 你为什么心情不好啊?”
小A：“我为什么心情不好 ， 难道你不知道吗?”
男友：“不知道啊 。 ”
小A：“连这都不知道 ， 自己去想啊!”
男友：“你说嘛 ， 怎么了呀?”
小A：“你心里根本没有我 ， 还有什么好说的?”
······
小A：“你忘了今天是我们恋爱一周年纪念日 。 ”
男友：“原来是为这事 ， 你早说啊!”
小A：“什么都要我说 ， 你那脑子是干嘛用的!”
以上令人崩溃的对白 ， 你是否觉得很熟悉?
在与恋人、伴侣的相处中 ， 许多女人要求男人生出一项特异功能 ， 叫“天生懂我” 。
然而 ， 带着这样的期待进入亲密关系 ， 她们常常感到失望和沮丧：“他一点都不懂我” ， “他给到我的 ， 并不是我想要的” 。
你是否也有过类似的感觉？你对伴侣是否也有这样的期待？
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其实每个人都很孤独 ， 一生都渴望寻找到一个能读懂自己的人 ， 希望能找到一个心有灵犀的灵魂伴侣 。
但最后大多数人会发现 ， 对方没有自己所期望的那么了解自己 。
亲密关系中我们会再次回到婴儿期的融合状态 ， 理所当然地觉得 ， “你如果爱我 ， 就应该懂我到底要什么” ，
而当自己的需求没有得到满足的时候 ， 难免大失所望 ， 内心直呼：你根本就不了解我！很多人为此一次次生闷气 ， 内心积攒了失望和愤怒 ， 最后使关系岌岌可危 。
其实 ， 每个人都习惯以自己为参考坐标 。 男人看重被需要 ， 专注于解决问题；女人更在乎感觉 ， 希望被爱 。
很多时候 ， 我们以一种自己想要的方式去爱着对方 ， 只可惜 ， 这与对方的需要背道而驰 。
也许作为付出的一方 ， 我们应该考虑的是 ， 我付出的东西到底是不是对方需要的 。 而作为需要的一方 ， 为什么不能向对方表达自己到底需要什么呢？
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【情侣|情感心理咨询：情侣之间总要心有灵犀，这可能吗？】广州心理咨询提醒 ， 表达感受是一种亲密关系中一个很重要的标准 。
你不说 ， 别人怎么会知道？哪怕这个人是你朝夕相处的伴侣 。
一、了解自己
如果你都不了解你自己 ， 又怎怪别人不了解你呢?
也许你总是在渴望被了解、你宁愿生闷气也不能表达需求、你并不能接近自己的感受、你压抑而难以以真实面目示人……
那么你懂得那个内心的你在这些行为、诉求、和各种不能够的背后 ， 想要向你自己诉说什么吗？
那个深深藏在心底的人 ， Ta在渴求什么 ， 又在害怕什么？
看清楚自己并不是一件容易的事情 ， 特别是看到让自己感到痛苦的部分 。
即使是在心理咨询师的带领下 ， 去直面自己最脆弱的部分也是需要莫大的勇气的 。
潜意识为了保护自己 ， 学会了自动屏蔽那些会引起痛苦的东西 ， 这也就是为什么人们总是身陷同样的心理困境 。
要让对方真正了解你 ， 你需要先去了解和接纳那个立体而真实的自己 。
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