言谈健康|每天吃苦瓜，可以“养肝”吗？医生：若想肝脏健康，可常吃3素( 二 )
3、胡萝卜
对于肝不好的人来说 ， 确实可以吃点胡萝卜 ， 这主要是因为胡萝卜中含有的胡萝卜素以及其它营养物质 ， 对于促进消化吸收 ， 增强身体抵抗力 ， 预防肝病的发生具有重要意义 。
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