金选医课|被称为“精神鸦片”的网络游戏，为什么那么容易让人上瘾
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8月3日 ， 《经济参考报》发文称 ， 游戏危害越来越得到社会的共识 ， 常常用“精神鸦片”“电子毒品”指代 。 这一新型“毒品”却突飞猛进、发展壮大成一个巨大的产业 。 2020年 ， 中国游戏市场实际销售收入2786.87亿元 ， 过度使用网络游戏对未成年人生理和心理的双重负面影响……
当天 ， 游戏概念相关股票全线大跌 。
互联网时代 ， 电子产品、网络游戏已经成为许多人的生活方式之一 。 但是 ， 现代人的很多网络行为已背离了沟通、娱乐的初衷 ， 成了一种负担 ， 甚至是一种精神压力 ， 要说网络游戏是精神毒品 ， 一点都不夸张！
网络游戏为何那么容易上瘾？成瘾不光存在于人类 ， 动物也有成瘾 ， 就像老鼠喝酒也会上酒瘾 。 一切成瘾行为的背后都有他们各自的心理功能 。
成瘾是因为大脑内有犒赏系统来奖赏本能行为 ， 就如吃东西会有舒服的感觉 ， 性行为能产生性快感 。
手机游戏也是网络游戏 ， 对于儿童青少年甚至成人来说 ， 可以逃避当下消极情绪的感受 ， 玩家在玩游戏过程中感到痛苦的体验会大大降低 ， 甚至带来了成功、喜悦和兴奋的体验 ， 又不需要为失败承担后果 。
与此同时 ， 游戏过程中精神高度集中 ， 内心对成功的渴望和满足会强化愉快幸福体验和游戏的联系 。 下线后仍会刺激大脑中枢多巴胺升高而持续体验到快感 ， 这种良好的体验和依赖感迅速替代了现实生活中各种欲望的满足 。
如果一旦停止了网络刺激后 ， 如同突然戒断了某种成瘾感受 ， 他们就会体验到戒断症状 。 这跟毒瘾、赌博、吸烟、炒股等都有相似之处 。
大人尚且容易上瘾 ， 更何况心智还没成熟的孩子 。
孩子沉迷游戏 ， 先弄清原因孩子过度使用网络、沉迷游戏 ， 有孩子的原因 ， 也有家长的原因 ， 常见的原因有以下几种：
压力疏解途径少 。 一些孩子因为无法疏解学业上的压力 ， 出现焦虑、抑郁的现象 ， 上课的时候注意力不集中 ， 学习成绩下降 ， 干什么事情都提不起来兴趣 ， 情绪低落 ， 或者经常烦躁 。 他们发现 ， 通过玩游戏能缓解压力、找到自信 ， 甚至是晚上睡不着觉 ， 躺着无聊只能玩手机；也想学习 ， 但是学不进去 。
未来规划不明确 。 现在的孩子往往被家长过度保护 ， 对于自己的未来没有规划 。 例如 ， 看到电竞选手这个职业既可以玩自己喜欢的电子游戏 ， 又不用学习 ， 还可以有收入 ， 很多孩子以为只要自己喜欢 ， 打游戏的水平高 ， 就可以从事这个职业 。
自我管理能力差 。 有的孩子原来学习比较好 ， 但是对电子游戏感兴趣 ， 一旦玩起来就不能控制自己 。 他们在玩游戏的时候如果被家长制止 ， 就会大发脾气 ， 事后又对当时的行为表示后悔 ， 但是看到手机的时候 ， 还是不能控制自己 。
父母也要从自身找原因 ， 孩子沉迷网络、游戏 ， 家长往往存在下列问题 。
家长没有以身作则 。 在孩子学习的时候 ， 家长玩游戏、刷视频 ， 觉得只要自己不出声就不会影响孩子学习 。 还有的家长认为 ， 使用电子产品可以提高孩子的逻辑思维能力 ， 鼓励孩子在业余时间进行网上娱乐活动 。
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