生活在现代化的城市 ， 很多人在忙于工作 ， 学习 ， 或者思考中 ， 使我们的眼睛就遭到了严重的损害 。那么你知道大人0.5视力算正常吗？我们又应该如何矫正视力呢 。
一、大人0.5视力算正常吗
1、视力0.5其实换算过来的话 ， 就算是近视两百多度了 ， 已经算是近视眼了 ， 不算是正常视力的范围了 。正常视力值应该是达到1.0以上的 ， 这样子才不是近视眼 。
2、如果是视力低于1.0的话 ， 建议是去专业的眼镜店 ， 测量好两边眼睛的准确度数后配一个眼镜 ， 日常生活看不清东西的时候戴一戴眼镜 ， 因为近视不戴眼镜的话 ， 会导致近视加深 。
二、如何缓解眼睛疲劳
1、每天没事的时候多做做眼保健操 ， 可以多在网上看看正确的手法 ， 学习之后每天早晚各做一次眼保健操 ， 长期坚持下来 ， 可以帮助我们矫正视力 。
2、早中晚没事的时候多转一转眼珠 ， 可以使我们的眼珠子更加灵活 ， 使眼睛更加有神 ， 而且能够帮助我们缓解长期用眼导致的疲劳 。
【大人0.5视力算正常吗 如何缓解眼睛疲劳】3、上班族或者学生党的朋友 ， 在中午的时候 ， 尽量午睡一段时间 ， 这样子的话 ， 不仅能使我们眼睛能够得到充分的休息 ， 而且还能缓解我们眼睛的疲劳状况 。
4、经常盯着电脑的上班族 ， 可以定一个闹钟 ， 差不多隔半小时就不要看电脑屏幕 ， 看看外面绿色的植物 ， 这样子做能够保护我们的眼睛 ， 也能缓解疲劳 。
5、如果有眼睛比较容易干涩的朋友 ， 可以随身携带一瓶眼药水 ， 觉得眼睛干涩的时候 ， 就可以滴一滴眼药水 ， 缓解干涩的状况 。
6、其实现在很多朋友都是属于假性近视 ， 不是真的近视了 ， 所以我们可以定期去医院检查视力 ， 对诊断出是假性近视的情况 ， 根据医生的建议 ， 做好矫正工作 。
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