总是控制不住向最亲近的人发火，我是怎么了？ _生活百科

你有没有这种情况？
每个月总有那么几天情绪失控；
总是因为一点点小事，就崩溃发火，甚至伤害了最亲近的人。
孩子写作业很痛苦，你辅导孩子写作业更痛苦；
伴侣的一些坏习惯，明明都十几年了，还是会发火。
事后想想特别后悔，但当时怎么都控制不住，这是怎么了？
你以为这就是你的性格特点吗？
你以为都是因为客观原因引发的吗？
No，是因为你的健康出现问题了。
首先，不要以为性格只是性格，也不要以为性格是天生的。其实性格是身体健康的一个体现。
你有没有听说过一句话，肝火旺。

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没错，这种性格就和肝胆有关系，肝火旺，就说明肝胆的功能出现问题，反应在性格上就会有偏颇。
咱们中国传统文化讲中庸，讲过犹不及。任何事情都是这样，不能太过，性格也是如此，最好的性格是中和的，不急不躁。
所以脏腑功能出现了偏差，也就是不平衡了，那么就会打破性格的平衡，变得急躁易怒，或者懒懒散散。
接下来，咱们详细分析一下，为什么辅导孩子写作业，就那么容易烦躁？
【总是控制不住向最亲近的人发火，我是怎么了？】你为什么总是因为一点小事，就和对方发脾气？！
你有没有想过，当你朝对方发脾气的时候，对方是怎么想的？
也就是说，你有没有站在对方的角度想过？
我想应该是没有，如果从对方的角度想，你知道嘛，他做的。。。很多事情是为了你。
所以当我们生气，因为一点点小事发脾气的时候，都是因为我，是因为自己。
因为我内心的要求没有被满足，所以我才生气。

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但是你有没有想过，你内心的要求能被满足吗？
可能会能短期满足，但是久而久之，就会有更多的要求，总是不能被满足。
因为人的欲望是无限的，所以你会有无穷无尽的要求。
当那一点点的要求不能被满足的时候，你再无限的放大它，那么就会引发一场家庭大战。
反过来，当你不再考虑自己，而是为对方考虑，内心没有那么多的要求，打磨掉自己内心中的欲望，就不会有那种要求没有被满足而带来的失落感，也就不会生气。
你能理解这个心态的转变吗？

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一个是考虑自己的私欲，一个是为对方考虑，多付出。
前者让你容易脾气爆发，因为我们的欲望总有不能满足的时候，后者会让你感到愉悦，因为在这个过程中会收到来自对方的感谢，还有自己的成就感。
那我直接调整自己的心态，多为对方考虑，多付出可以吗？
当然可以啊！
不过你可能道理上明白，但就是做不到。
因为这两种心态的变化，也是健康的一个体现，健康不改善，结果就是道理上明白，但就做不到。
当你心气不足的时候，就会控制不足往负面想，控制不足的以自我为中心。反之心气足的时候，人就容易积极，心胸打开，包容万象。
心脏就好比是一个发动机，心气不足我们就可以理解为是心脏功能下降了。原本的额定功率是1.5w，下降之后可能就只有1.0w 。
那问题是心脏的功率怎么下降的呢？
不外乎两方面原因吧，一是劳累过度，比如说熬夜，是不是身体体会。熬夜之后感觉心慌，心前区疼，甚至有些人心梗。