言谈健康|茄子是肝病的发物吗？专家提醒：想养肝的人，3种食物能不吃尽量别吃( 二 )
3、久泡木耳
木耳的营养价值很高 ， 尤其是对于清肺来说 ， 还是很不错的；但是有一点需要牢记 ， 那就是对于经常久泡的木耳来说 ， 不但没有任何价值 ， 反而还会产生“米酵菌酸”的毒素
一旦摄入 ， 便会对于肝脏的解毒功能产生影响 ， 加重肝脏的损伤 ， 而且也会引发肝癌的出现 ， 危及自身健康 。
对于肝不好的人来说 ， 以上这3种食物还是建议大家尽量少吃 。
那么 ， 如何正确养护肝脏呢?
坚持喝养肝茶
科学配比的金银花、杜仲雄花、决明子、菊花、蒲公英、苦荞、葛根、桑叶、栀子茶饮 ， 每天喝一杯 ， 养肝也护肝 ， 精神一天天好转；
决明子：清热明目 ， 润肠通便；
枸杞子：?补肾、润肺；
金银花：入肺散热；
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