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|网络游戏是精神鸦片？预防青少年沉迷游戏，这7点比“禁”更有用( 三 )


从科学的精神心理学角度出发 ， 我认为关于网络游戏争论双方的观点都太过极端 。
说网络游戏是“精神鸦片”“电子海洛因”的一方 ， 这过度夸大了游戏的危害 ， 容易令人忽视了更加深层次的原因 。 这不但是一种推卸责任 ， 也埋下了更大隐患 。
说网络游戏成瘾的患者都是个体问题、家庭问题 ， 与游戏基本无关 ， 这也在掩盖和推卸游戏的生产和运营机构的社会责任 。 这个观点忽略了网络游戏自带的可成瘾性 ， 以及网络游戏产业的逐利性质 。
从我们多年的多学科诊疗（MDT）经验出发 ， 尤其是深度催眠下病理性记忆修复的临床经验来看 ， 网络游戏成瘾表面上是孩子经受不住诱惑 ， 但背后的心理根源其实是病理性记忆 。
其中最深层次、最主要的病理性记忆是叠加性心理创伤 。
玩游戏达到了成瘾标准 ， 或者因为玩游戏而继发学习障碍、甚至抑郁症、双相障碍的青少年 ， 他们往往都因父母不当的教育方式而遭受过大量的叠加性心理创伤 。 当然 ， 学校、互联网和社会环境也是心理创伤的其它来源 。
这些心理创伤导致他们在现实生活中缺乏真正的充实、自信和成就感 ， 缺乏学习和努力的目标和动力 ， 缺乏积极的三观 。 而且往往亲子关系不良 ， 容易发生家庭矛盾 。 这样的孩子尤其容易抵挡不住网络游戏的吸引 。
另外一部分病理性记忆是病理性正性情绪体验 ， 这也是成瘾疾病中普遍存在的心理根源 。 简单来说 ， 就是患者曾经在玩游戏时体验过非常强烈的高兴、兴奋和满足 ， 强烈的程度超过的一般水平 ， 便形成了病理性的条件反射 ， 只要一想到玩游戏就产生冲动、渴求 。
那为什么部分玩家会有这种强烈的病理性正性情绪？一方面是因为他们遭受过叠加性心理创伤 ， 现实生活中非常缺乏、也渴望得到这种感觉 。 另一方面就是网游游戏本身给人带来的快感 ， 也就是成瘾性 。
这么一分析 ， 我觉得网络游戏成瘾和酒成瘾（酒精依赖）在2个方面非常相似 。
酒精是有成瘾性的 ， 喝酒令人放松、愉悦、兴奋；而网络游戏也是 。
游戏中不断出现的奖赏、关卡 ， 虚拟的地位和成就 ， 不确定性的彩蛋、抽卡等等 ， 这都是开发者根据心理学理论精心设计的诱饵 ， 能激发玩家大脑分泌内啡肽 ， 不断强化游戏行为 。
说得好听一些 ， 这是优化用户体验 ， 增加用户“粘性” 。 说得直白一些 ， 目的就是希望玩家不断地玩下去 。 这是它之所以存在并大受欢迎的原因 ， 也是它的成瘾性所在 。
还有 ， 老百姓都知道 ， 小酒怡情 ， 大酒伤身 ， 国家也从没有禁止酒类饮品的生产和销售 。 其实从医学上来说 ， 酒精对人体并没有确切的益处 。 但从现实功能来看 ， 偶尔喝一点确实有助于放松心身 ， 增进社交 。
玩游戏也有类似的道理 。 爱玩游戏不但是孩子的天性 ， 也是人类的天性 。 只要不影响正常的工作和生活 ， 玩游戏确实可以调剂情绪 ， 增加朋友、家人之间的互动 。
在某种程度上 ， 传统的棋牌和运动项目也是一种游戏 。 只不过这些传统游戏的“奖赏点”没有现代的网络游戏那么密集、没有那么精心设计 。
但不同的是 ， 国家和大众对于酒精的态度非常谨慎 。 包括我国在内的绝大部分国家和地区都通过法律禁止对未成年人销售酒精饮品 ， 禁止未成年人喝酒 。 而绝大部分父母都不允许孩子在大学前喝酒 。
我想 ， 这主要的原因是大家都知道喝酒会上瘾 ， 过量喝酒有损身体 ， 而且还容易失去理智 ， 发生悲剧 。
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从以上的角度来看 ， 国家对网络游戏的管理和警惕确实是有所疏忽了 。

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