下水|室内游泳前后如何护肤,护发,及其它一些护理?

以前作为一名每天下水两次以上 , 且肤质是干性敏感肌的同学 , 深懂保养之道 。

下水|室内游泳前后如何护肤,护发,及其它一些护理?
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我先说一下自己的洗头洗澡(就算上用洗发水、护发素、沐浴露这种)的频率 , 一天全套的一次 , 在最后一次下水后 。 在最后一次下水之前的那一次 , 我只用洗发水洗头不用护发素 , 还用沐浴液(因为我不是很喜欢游泳池漂白粉消毒剂的味道) 。
以前老人都说 , 不要洗多了 , 会掉头发 , 身体皮肤也不好 。 其实 , 不洗才更可怕 。 不练专业了以后 , 我最多一次三天没洗头 。 我的天……那个头发油腻程度都可以炒菜了 。 而且不经常洗头还会产生头皮屑这些 。 所以 , 头发易出油就要经常洗 , 不是很出油可以2-3天洗一次 。 如果你受不了游泳池的味道 , 就可以下水后起来就洗头 。
要注意的是 , 洗完头一定要吹干!一定要吹干!一定要吹干!本来在水里泡着就受损发质(虽然我也戴着泳帽 , 然而并没什么用 , 每次起来头发也还是湿漉漉的) , 洗了头发毛鳞片也是打开的 , 不吹干很多杂质都进头发里 , 肯定对发质有所损害 。 这么多年 , 我没有见过哪一个运动员发量少的 , 头发都特别好 , 真的是平时保养得好 。
题主是敏感肌 , 洗完澡(不管用不用沐浴液)一定要擦上保湿或者含油脂比较多的润肤露 。 这样你的皮肤不会起干皮或者龟裂 。
最后说脸 。 脸部的话我一般也是在最后一次下水后再用洗面奶 。 但不用洗面奶的时候 , 在护肤的时候也不要松懈 。 也要涂上爽肤水和乳液 , 这样皮肤才不会感觉紧绷 。
我觉得不管是不是下水最主要的还是选择好你的护肤洗漱产品 , 不要用清洁力度过大的 。 如果不是经常去游泳或者经常泡在这种充满消毒液的水中 , 就不用太在意游泳后应该怎么保养 , 而是平时就要保养 。
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