BMC怡和嘉业|为什么岁数大了更容易打呼噜？
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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象 ， 随着年龄增长打呼噜的几率会越来越大 ， 那么为什么说岁数大了更容易打呼噜呢？今天我们就来聊聊这个话题 。
01肌肉松弛
随着年龄增长 ， 人体上呼吸道肌肉松弛、塌陷和舌根后坠的情况会越发严重 。 这会导致睡眠过程中更容易出现呼吸暂停的现象 。 这一过程在每个人身体发展的速度不一样 ， 但是这是一种不可避免的生理现象 。
02安眠药物
老年人容易出现睡眠问题 ， 失眠服用安眠药物 ， 很有可能会加重已经存在的打呼噜症状 。
03肥胖
随着年龄的增长 ， 人体新陈代谢变慢 ， 容易导致身体发福 。 与正常体重的人群相比 ， 肥胖人群上呼吸道周围积聚大量脂肪 ， 这些脂肪会使上呼吸道变得狭窄 ， 睡觉时更容易发生气道阻塞 ， 鼾症更明显 。
另外随着年龄增长 ， 打呼噜病史已较长 ， 多已合并一种或多种心脑血管疾病或代谢性疾病 ， 疾病之间互为因果 ， 健康基础较差 ， “呼”声往往更大、更严重 。
想知道呼吸暂停综合症严重程度 ， 科学的方法是做个“睡眠监测”检查 ， 通过检查可以知道打鼾声音、呼吸暂停次数、缺氧状况、睡眠质量等指标 。 多导睡眠监测是目前比较常用的睡眠监测手段 ， 是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准” 。
如果确诊为鼾症患者 ， 也不必着急 。 目前 ， 鼾症的治疗方法有一般治疗（减肥、戒烟酒、睡眠体位改变等）、药物治疗、手术治疗和器械治疗 。 其中 ， 器械治疗主要有持续气道正压通气(CPAP)即使用家用睡眠呼吸机 ， 呼吸机通过持续气道正压通气 ， 对塌陷的气道产生气流支撑 ， 防止睡眠时气道塌陷 ， 能够很好地解决因气道阻塞而发生的睡眠呼吸暂停等症状 。
参考资料：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征-百度百科
2.多导睡眠监测(PSG)-百度百科
【BMC怡和嘉业|为什么岁数大了更容易打呼噜？】3.打呼噜和年龄的关系-搜狐网
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