长寿老爷爷|吃完降脂药，尽量别碰这4种家常食物，医生提醒：其中还包括1种水果( 二 )
其中富含白蛋白、氨基酸 ， 不仅能够促进身体的消化和吸收 ， 多肽物质还能够改善体内的血液循环 ， 含有多种微量元素 ， 有效地清除体内的自由基和甘油三酯含量 ， 保护血管的健康 。
三 ， 清淡的饮食
随着生活水平的逐渐提高 ， 清淡的饮食也不被大家所喜爱 ， 但是对于高血脂的患者来讲 ， 可以多吃一些清淡的饮食 ， 粗细粮搭配 ， 调节体内的血脂含量 。
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