金兰中医学社|24岁小姐姐突发脑梗，抢救回来落下微瘫，原因竟是常喝“1种水”( 二 )
2、烟不离手者
吸烟对脑梗的影响是比较直接的 ， 经常吸烟会让身体内的一氧化碳浓度升高 ， 从而刺激动脉内皮细胞收缩 ， 血管壁也会变薄 ， 从而加速脂质沉淀 ， 最后形成动脉硬化状况 ， 而动脉硬化会直接影响到头部血液供应 ， 最终诱发脑梗 。
3、体型肥胖者
据调查了解 ， 脑梗发生最多的就是肥胖人群 。 因为体内脂肪过多的缘故 ， 很容易影响到体内分泌和代谢 ， 而且还会升高体内胆固醇和甘油三酯的含量 ， 长期如此就会导致血脂升高 ， 以及增加脑梗发生率 。
预防脑梗 ， 生活中尽量多做这2件事 ， 可降压降脂防脑梗
2、注意饮食
饮食方面 ， 避免暴饮暴食 ， 少吃高盐、高脂肪、高糖类食物 ， 每顿饭尽量7-8分饱 ， 不要太饱 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 从而帮助身体更加健康 ， 降低脑梗发生率 。
温馨提示：
脑梗带来的影响是特别大的 ， 一定身体出现不适 ， 及时检查、多补充营养元素 ， 尽早改善饮食习惯 ， 祝你生活愉快！
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